Manchmal ist langsamer besser - besonders dann, wenn es um die nächtliche Proteinversorgung geht. Während schnell verfügbare Proteinquellen wie Whey Protein direkt vor oder nach dem Training unerlässlich sind, ist eine verzögerte Freigabe durch von muskelaufbauenden Aminosäuren durch Casein Eiweiß über mehrere Stunden während der Nachtruhe deutlich vorteilhafter. Proteine bzw. Aminosäuren wie z.B. aus Optimum 100% Casein besitzen einen äußerst empfindlichen pH-Wert und werden dadurch im säurehaltigen Milleu des Magens in eine Art Gel formiert. Durch diesen Prozess benötigt Casein doppelt so lange um vom Körper aufgenommen und gespalten zu werden. Wegen diesem einzigartigen „Time-Release“ Effekt wird Optimum Nutrition 100%  Natural Casein passend als muskelschützendes Protein beschrieben.

Mischen Sie eine Portion (36 Gramm) 100% Natural Casein mit ca. 250 ml Wasser oder fettarmer Milch und verzehren Sie diese etwa 20 minuten vor dem Schlafen. Die Tageshöchstdosis von 3 Portionen sollte nicht überschritten werden! Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dar. Dieses Produkt ist außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.