• Wichtig für die Proteinsynthese
• Verkürzte Zeit für Erholung
• Steigerung trockener Muskelmasse

Die BCAA’s, die die essentiellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin umfassen, machen ca. ein Drittel der skelettalen Muskulatur aus und spielen eine wichtige Rolle bei der Proteinsynthese. Wenn nach dem Training eine ausreichende Menge an BCAA’s eingenommen wird, hat der Körper die optimalen Voraussetzungen für Hypertrophie und Proteinsynthese. Dies ist wichtig für Sportler, da die Erholungszeit verkürzt, aber die Rate zu der magere Muskelmasse gewonnen wird, erhöht wird. Das Antioxidans Alpha-Liponsäure (ALA) verbessert die Wirkung von Insulin, da es die Sensibilität der Muskelzellen gegenüber diesem Hormon erhöht. Dadurch wird die Proteinsynthese noch weiter unterstützt.

Anwendung

Es sollten 3-6 Kapseln ca. 30min vor dem Training eingenommen werden. An Wettkampftagen sollte eine weitere Portion nach dem Event konsumiert werden.