Bodybuilding Frauen Klassen

Bodybuilding Frauen Klassen

Bodybuilding Frauen Klassen

Die Bodybuilding Frauen Klassen haben in den letzten Jahren einen kleinen Wandel erleben können. Während es früher wichtig war, dass Frauen genau wie ihre männlichen Kollegen über durchaus viel Muskelmasse verfügen sollten, ist es heute eher nicht mehr so gern gesehen. Gerade die Athletinnen mit den typisch männlichen Gesichtszügen und dem viel zu muskulösen Körperbau, möchte sich heute kaum noch mehr ein Zuschauer gerne anschauen. Zu dem der gesundheitliche Aspekt einer solchen Transformation sicher nicht zu veachten ist. Leider kamen da auch Anabolika im Frauen Bodybuilding zum Einsatz und die Vermännlichung ist nicht mehr rückkehrbar.

Bodybuilding Frauen

Auch wenn die noch recht junge Einstiegsklasse im Frauen Bodybuilding, die Bodybuilding Frauen Bikini Klasse anfangs eher für Skepsis gesorgt hatte und teilweise sogar belächelt wurde, hat sie den Sport doch wieder zugänglicher für die Masse gemacht. Heutzutage möchte kaum noch einer die typisch "männlichen Tire", die nur noch dank ihrer Silikonimplantate und den langen Haaren als Frau durchgehen sehen. Dieser körperliche Einsatz hat sicherlich Respekt verdient, doch sollte das wohl kaum ein anzustrebendes Ergebnis sein. Zu dem Frauen Bodybuilding immer noch als Randsportart gilt, die irgendwie finanziert werden muss.

Die Zeit für das Training, die Ernährung, Supplements, Fahrt- und Übernachtungskosten zu den Wettkampf und dem Coach und je nach dem der Einsatz von Steroiden oder weiteren Hilfsmitteln sind ein teurer Spaß. Wer da nicht unbedingt über ein gutes Einkommen oder einen spendablen Partner verfügt, muss gucken, woher das Geld kommt. Da ist die Wandlung, die dieser Sport erlebt hat, doch recht positiv. Frauen können noch immer ihre sportliche Leistung zeigen ohne sich körperlich so dermaßen hart zu beanspruchen.

Je nach dem in welchen Verband eine Athletin antreten möchte, sind die Vorgabe ein wenig abweichend. Wir haben hier jetzt mal beispielhaft die Die Wettkampf-Klasseneinteilung der GNBF e.V. aufgeführt:

Bodybuilding Frauen Klassen Frauen Bikini 1 (bis 1,65 m) Frauen Bikini 2 (ab 1,65 m) Frauen Masters Bikini (ab 40 Jahren)

Bodybuilding Frauen Klassen Frauen Athletic

Bodybuilding Frauen Klassen Frauen Bodybuilding

Das bringt Bodybuilding für Frauen

Selbst wenn Du nicht auf einen Wettkampf gehst, kann Dir Bodybuilding sehr viele Vorzüge bringen. Durch Krafttraining kannst Du Muskeln aufbauen und abnehmen. Das Bild beim Kraftsport hat sich gewandelt. Viele Frauen wissen mittlerweile, dass sie durch Krafttraining keine Muskelberge aufbauen. Im Gegenteil, die Rundungen werden immer weiblicher. Frauen haben eine ganz andere genetische Veranlagung. Wer’s nicht glaubt, braucht sich nur die weiblichen Fitnessmodels anzuschauen. Intensives Krafttraining gehört dazu und es macht fit und sexy aus.

Aber Krafttraining macht noch viel mehr als nur sexy, es verbessert die Haltung und verhindert Rückenschmerzen durch Bewegungsmangel und Haltungsfehler. Durch die zusätzlichen Muskeln strafft sich die Haut an vielen Stellen.

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