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Magazin

Muskelaufbau Übungen


Einträge 1 – 7 of 9
16.12.2021 13:23 | Kommentare 2

Burpees - Viele Kalorien verbrennen für den schnellen Fettabbau

23.04.2017 10:25 | Kommentare 4

Brustmuskeltraining - Hier erfahrt Ihr alles darüber, wie Ihr eine massive Brust aufbaut, natürlich auch für mehr Muskelaufbau für die obere Brust.

18.08.2016 16:42 | Kommentar 1

Kreuzheben - Die ulitmative Rücken Übung nicht nur für einen breiten Rücken. Mit Kreuzheben kannst Du Deinen gesamten Körper trainieren.

09.03.2016 09:44 | Kommentare 2

Liegestütze - Auch wenn die Liegestütze auf den ersten Blick oft als einfache Übung abgestempelt wird, könnt Ihr hier dennoch einige Fehler machen. Lest in diesem Artikel wie Ihr die Liegestützen richtig ausführen werdet.

12.05.2015 11:35 | Kommentar 1

Die besten Nackenübungen - Das beste Nackentraining für den Stiernacken

28.03.2014 19:37 | Kommentare 2

Arme sollen wachsen - Großen Oberam bekommen aber wie ? Hier findest du das richtige Armtraining für einen großen Bizeps und Trizeps mit den besten Übungen.

28.03.2014 18:09 | Kommentare 2

Kniebeugen - Die Kniebuege oder auch Squats genannt gehört zu den Grundübungen im Bodybuilding, nicht nur für einen sexy Knackpo. Hier erfahrt Ihr, wie Ihr Kniebeugen richtig ausführt.