PROTEIN BROT

American Supps Deutschland GmbH
2014-02-21 12:11:00 / Kalorienarme Rezepte Rezepte Vegetarisch Rezepte Vegan Rezepte Abend Rezepte Mittag Rezepte Frühstück REZEPTE / Kommentar 1

Bio Eiweiß Brot selber machen rezept


Protein Brot


Zutaten:

  • 1/2 Tasse Haferflocken zartblatt

  • 1/2 Tasse braunes Reis Vanille Proteinpulver

  • 1 Tasse Flüssig Eiweiß

  • 2,5 Esslöffel Kokosmehl

  • 1 TL Backpulver

  • 1 Tasse gefrorene Himbeeren


Zubereitung:

Fülle alle Zutaten in eine mit Backpapier ausgelegte Brotbackform und backe das Brot im vorgeheizten Backofen bei 170 Grad für ca. 40 Minuten. Lass das Brot noch ein wenig in der Form ruhen und hole es dann vorsichtig heraus. Stell das Brot auf ein Gitter und lass es abkühlen bevor Du es anschneidest.

Viel Spaß beim nachbacken und Guten Appetit!


Nährstoffe:

606 kcal

75,3 g Protein

45.4g Kohlenhydrate (6,3 g Zucker)

8,4 g Fett (54,6 g sat)

16,3 g Faser


Kommentare (1)
Einträge insgesamt: 1

Anonym, 10.03.16 15:55

Klasse, es gibt leider selten gutes Brot zu kaufen für meine Defiphase. Da kommt mir dieses Brot Rezept echt gelegen:)

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