Vega One

Willkommen bei Vega - eine Welt der hochwertigen, cleanen Ernährung auf Pflanzenbasis

Egal was Sie benötigen, Vega teilt das Wissen, die Nahrung und die Inspiration, um Dich bei Deiner Suche zu unterstützen.

Die Auffassung von Vega One ist etwas anders: Wir glauben, dass die besten langfristigen Veränderungen mit kleinen Schritten geschehen. Deshalb legen wir nicht den Fokus darauf, etwas aus Ihrer Ernährung zu meiden, sondern darauf, etwas hinzuzufügen. Beginnen Sie mit einer pflanzlichen Mahlzeit am Tag - ein Smoothie zum Abendessen oder zum Mittagessen, und Sie werden erkennen, dass sich gesund ernähren viel einfacher ist, als Sie denken.

Pflanzenbasiert

Verglichen mit der durchschnittlichen Ernährung, ist eine pflanzliche Diäten reichlich an allem, was für eine gesunde Ernährung empfohlen wird: Ballaststoffe aus Früchten, Gemüse und Vollkorn und den gesunden Fetten aus Nüssen und Samen. Dafür enthalten sie nicht die Vielzahl an gesättigten Fetten und schlechtem Cholesterin wie in Fleisch und Milchprodukte.
Machen Sie sich Gedanken über einen hohen Blutdruck oder müssen bereits Medikamente und/oder leiden Sie an Übergewicht. Dann sollten Sie die Vorteile von mehr Gemüse nutzen. Übrigens nicht nur für Veganer und Vegetarier. Essen Sie mehr Obst und Gemüse und verringern Sie das Risiko ernährungsbedingter Todesursachen.

Nicht nur für Ihre Gesundheit ist es gut, sondern auch für die Gesundheit des Planeten.

Nährstoffdichte
Die nährstoffreichsten Lebensmittel finden Sie im Pflanzenreich. Minimal verarbeitet geben Ihnen reine pflanzliche Lebensmittel mehr Nährwerte pro Biss (Kalorien),  als alle anderen Lebensmittel.

Praktisch
Sie müssen sich keine Sorgen über einen größeren Aufwand in der Küche machen. Gesundes Essen bedeutet nicht, dass Sie an Ihre Küche angekettet sein müssen. Wenn Sie mehr über das Kochen wissen möchten, schauen Sie sich in unserer großen Rezepte Datenbank um.
Wenn Sie nach einer hausgemachten Mahlzeit suchen, werden Sie es lieben. Bereiten Sie sich einfach einen nährenden Shake mit Vega One zu.