aminosyrer
Aminosyrer, BCAA Essentielle aminosyrer og ikke- essentielle aminosyrer

Indtaget af aminosyrer også kaldet " Aminos " er meget verbeitet i fitness og bodybuilding felt. Aminosyrer , ofte kaldet amino , fremmer muskelvækst, da de hængte sammen danner proteiner. Afhængig af brugen af ​​forskellige aminosyrer , pådrage proteiner som valle eller kasein , som er godt populær i motorsport og bodybuilding og indeholder en høj andel af glutamin og BCAA . BCAA ( forgrenede aminosyrer ) er forgrenede aminosyrer og består af L-leucin , L- valin og L- isoleucin . Gennem en bred vifte af applikationer , disse er meget populære og kan tages, afhængigt af målet uddannelse før, efter eller endda under træning . Da den menneskelige krop ikke kan producere disse, de er blandt de essentielle aminosyrer. Som en semi- essentielle aminosyrer , er disse henvist til , som kan gøre sig i kroppen, men med øget efterspørgsel ikke overholder produktionen. Ikke- essentielle aminosyrer , kan kroppen producere selv, men det er tilrådeligt at bruge denne forsyning udefra for at sikre muskelvækst og muskel vedligeholdelse gennem antikatabole og anabolske virkninger og fordel .

Essentielle aminosyrer : L -tryptophan , L-phenylalanin , L- methionin , L- lysin , L- valin , L- threonin , L- leucin , L- isoleucin semi -essentielle aminosyrer : L-arginin , L- cystein, L-tyrosin , L-histidin

Ikke- essentielle aminosyrer : L-glutamin, L-glutamat , L- alanin, L-prolin -L- serin L -asparagin L- Glydin L- ornithin -L- aspartat

Building muskel med aminosyrer og aminosyrer og aminosyrer for hurtigere muskelvækst

De enkelte aminosyrer har denne forskellige virkningsmekanismer såsom arginin vist sig at øge væksthormon sekretion. Glutamin fører til en styrkelse af immunforsvaret samt øget vækst hormon sekretion. L- taurin fører til øget udholdenhed på samme antioxdativer og celle volumen - fremmende effekt . Tyrosin er ofte anvendt i tillæg til en forøget performance forøgelse som antidepressive midler . Arginin er en nøglefaktor i nitrogenoxid produktion , øger pumpens effekt under træning og er også anses for nyttigt for erektil dysfunktion. Tryptophan betragtes Apetitzügler og desuden har en sove - fremmende virkning . L Carnitin beskytter hjertet og øger fysisk udholdenhed også leveres skrive ham en anti-aging effekt. Isoleucin øger oplagring af næringsstoffer i musklerne og øger muskeltræning.

Aminosyrer og amino Køb american- supps.com online shop!

American SUPPs giver aminosyre i et pulver, en kapsel, tablet eller flydende form . Fandt imidlertid høj kvalitet aminosyrer i vores proteiner.