BHB-Salz - Wie können Exogene Ketone wie Keton Salze beim Abnehmen helfen?

Was sind  BHB-Salze?

Ein BHB-Salz ist eine Verbindung aus Kalium (K +), β-Hydroxybutyrat und Natrium (Na +). Eier und Milch enthalten BHB-Salze, die durch Ionenbindungen verbunden sind. Hast Du beispielsweise zum Frühstück etwas Tee mit Milch zu Dir genommen, werden diese Salze bei der Verdauung im Blut ausgeschieden, wodurch sich der Ketonspiegel im Blut erhöht. BHB-Salze erhöhen somit den Ketonspiegel im Blut. BHB-Salz ist ein sogenanntes exogenes Keton. Es ist sehr effektiv, da es vom Körper effizient verbraucht oder vor seiner Verwendung zu Acetoacetat oxidiert wird.

Was ist Ketose?

Ketose ist ein Zustand, in dem der Körper seine Energie aus Ketonen im Blut bezieht, im Gegensatz zur Glykolyse, bei der Glukose im Blut die Energiequelle ist.

Wie helfen BHB-Salze bei der Ketose?

Die Einnahme von zusätzlichen BHB-Salzen kann eine ernährungsbedingte Ketose auslösen. Eine ernährungsbedingte Ketose entsteht durch eine ketogene Ernährung. Dies bedeutet, dass bei kontinuierlicher Einnahme von BHB-Salz-Keton-Nahrungsergänzungsmitteln eine ernährungsbedingte Ketose auftritt. Dieser Zustand verwandelt Sie in einen Fatburner in Form eines Kohlenhydrate-Verbrenner. Eine Abnahme des pH-Wertes im Blut löst das Atemzentrum des Gehirns aus, um überschüssige Säure durch das Atmen zu entfernen und Ketone schneller zu beseitigen. BHB-Salze bewirken eine Verringerung des Blutzuckerspiegels auf eine stabile Menge und eine Erhöhung der Konzentration von Ketonkörpern in Blutserumkonzentrationen.

Vorteile von BHB-Salzen:

Blutzuckerbilanz und Fitness - Sobald Du BHB-Salze zu Dir nimmst, führt dies zu einer Freisetzung von Ketonen in Deinem Blutkreislauf zu einer Verbesserung der Insulinsensitivität, einem normalen Blutzuckerspiegel. Du wirst feststellen, dass Du weniger Heisshunger verspührst.

Sportliche Leistung - Sportler erleben während der Trainingseinheit eine Leistungssteigerung mit einem erhöhten Ketonspiegel. Sie verbessern auch die Durchblutung, indem sie die Arbeit der Mitochondrien verbessern und die Blutgefäße erweitern. Dies verbessert die Sauerstoffmenge, was zu einer besseren Leistung führt.

Krebs - Die Aufnahme von Ketonen führt zu einer Verringerung der Kohlenhydrataufnahme, was zu niedrigeren Insulin- und IGF-1-Spiegeln führt. BHB-Salze können auch bei der Reduzierung von Signalen helfen, die die Krebszellen dazu anregen, sich zu teilen und zu wachsen.

Weitere mögliche Vorteile sind:

• Behandlung von Migräne
• Stabilisierung der Stimmung bei Typ-II-Bipolaren Störungen
• Prävention von Schlaganfall und Herzkomplikationen
• Erhöhung der Ausdauer

Mögliche Nebenwirkungen

• Ungleichgewicht im Elektrolytstand, was zu häufigem Wasserlassen führt.
• Schlechter Atem durch die Ketose
• Bei Überdosierung von BHB-Salze kann es zu Blähungen führen.

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BHB Salz Fazit

BHB-Salze verändern buchstäblich die Nahrungsergänzungsmittelindustrie. Diese haben sich jedoch als wirksam erwiesen, um die versprochenen Ergebnisse zu erzielen.
Hast Du bereits BHB-Salze ausprobiert? Wenn ja, teilen Sie uns Ihre Erfahrungen damit in den Kommentaren unten mit.