Kreatin / Kreatin

Kreatin / Kreatin

Det bästa kreatin på American - supps.com

1 American Hardcore Supps massa stacken
2 Creacol
3 Beast Sports Creature
4 USN Creatine Anabolic

Vad är Kreatin / Kreatin ?

Kreatin / Kreatin är enligt International Society of Sports Nutrition ( ISSN ) är det mest effektiva rättsliga kosttillskott för att öka prestanda och för att bygga muskler i gymmet , styrketräning och styrketräning område .

Vad är kreatin ? Varför behöver vi kreatin ? Vad gör kreatin ?

Vår kropp används kreatin som en del av energiförsörjningen och förekommer i fri (obunden ) form eller som kreatinfosfat , mer adenosintrifosfat ( ATP ) , som frigör fosfatmolekylerunder muskelsammandragning och avkoppling , och det ger energi . Genom att ta kreatin som kosttillskott kan intensitet och uthållighet , ökade betydligt under träning werden.Es ökat inom dagar kroppskraftmuskelcellvolymoch ger snabb muskeltillväxt . Sålunda har det egenskaper som liknar anabola steroider.

Endast i jämförelse med de illegallen anabola steroider helt lagliga och tillgängliga över disk . Det viktiga är att observera hur stor inkomst , eftersom endast då kreatin kan bäst utnyttjas av kroppen . Kombination av kreatin med andra kosttillskott

Kreatin platser - olika sorter av kreatin och kreatin

Det bästa du kombinera flera olika typer av kreatin till exempel. Kreatin Monohydrat , Kre Alkalyn Kreatin HCL eller kreatinfosfat eller O Kreatin Pulver Kreatin Magna magnesium kelat eller Kreatin Ethyl Ester , Kreatin Tri Malate tillsammans .

Om du blandar olika typer av kreatin ? Intag av kreatin

Dessutom bör de använda kreatin till olika platser och rätt kolhydrater intaget också bäst för enkla kolhydrater kreatin . Det har också visat sig att R -ALA samverkar perfekt med kreatin och kolhydrater och ger en otrolig pump. Om du planerar det sedan gå köpa bunten kreatin amerikanska Supps exakt som inkluderar den amerikanska Hardcore Supps mass stack .

Den nedbrytningsprodukt av kreatin är kreatinin , och det kontrolleras i urinen . Kreatinin , inträffar varje person och oftast bara ökat i njursvikt .

Den korrekt intag av kreatin är viktig. Kreatin är alltid bäst att ta med kolhydrater ( juice , socker )

Test och erfarenheter med kreatin och kreatin komplexa produkter

Såsom fät Sports varelse Kreatin och Creatine Anabolic USN liksom kreatin om Dorian Yates den Creagen . Kreatin för hjärthälsa Kreatin har också en positiv inverkan på hjärthälsa . Det skyddar hjärtat mot oxidativ stress kan minska kolesterol och blodfetter. Som en laddningsfasen krävs i den konventionella kreatin, erbjuder Kre-Alkalyn ett bra alternativ. Dessutom , inte det sönderfaller och kan tas upp direkt av kroppen . Hur att kreatin är annorlunda ? Kreatin HCL annars bifogas så enkelt kreatin som en ester i grund och botten .

Kreatin effektivare användning av turboladdare kreatin

Detta fungerar som en bärarsubstans , så att kreatin kan kanaliseras in i cellerna. Dessutom levereras den med CEE till mindre vätskeansamling under huden . Detta indikerar att kreatin tas upp helt av de medföljande cellerna. Av denna anledning är det Einhame CEE under utformningsfasen användbart för att få en maximal grad av fysisk styrka och volym . Amerikansk Supps ger kreatin och Kre - Alkalyn i pulver , kapslar, tabletter och flytande form ( flytande kreatin ) .