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Kohlenhydrate Drinks

Kohlenhydrate Drinks für den Muskelaufbau und Masseaufbau kaufen bei American Supps


Kohlenhydrate-Drinks versorgen den Körper gleichzeitig mit wichtigen Nährstoffen wie Proteine, Vitamine und Mineralstoffe.

 

Kohlenhydrate Drinks Einnahme


Die Kohlenhydrate Drinks eignen sich entweder als sättigende Zwischenmahlzeit, wenn der kleine Hunger kommt oder als Mahlzeitenersatz, wie das Rich Piana Real Food. Insbesondere wer sich viel außer Haus aufhält, sollte immer eine Portion davon im Shaker bei sich haben. Damit lässt sich schnell eine nahrhafte Mahlzeit zubereiten. Aber auch nach einem anstrengendem Training sollte auf eine ausreichende Zufuhr von Kohlenhydrate geachtet werden.

Was ist ein Kohlenhydrate Drink?

Kohlenhydrate Drinks sind spezielle Kombinationsprodukte, die den Körper mit einer Vielzahl von wichtigen Nährstoffen versorgen. So unterliegt der Körper keinem Nährstoffmangel, in dem er sonst auf wertvolle Reserven wie wichtige Aminosäuren aus den Muskeln zurück greifen würde.

Welche Formen von Kohlenhydrate Drinks gibt es


Es gibt Kohlenhydrate Drinks in verschiedenen Formen. Schnell verfügbare Kohlenhydrate wie Dextrose sorgen dafür, dass der Traubenzucker nicht erst mühsam von den Verdauungsorganen aufgespalten werden muss, sondern direkt ins Blut übergeht. Geschmacklich nicht ganz so süß sind Kohlenhydrate Drinks auf Basis von Maltodextrin. Kohlenhydrate Drinks auf Basis von langkettigen Kohlenhydrate sorgen für eine konstante Versorgung mit Energie und langer Sättigung. Dazu zählt z.B. das Rich Piana Real Food Rice.
 

Warum braucht der Körper Kohlenhydrate?

Damit der Körper die Muskeln bewegen kann, benötigt er Energie in Form von Kohlenhydraten, Fetten oder auch Proteinen gewonnen werden. Aber jeder dieser Nährstoffe hat andere Eigenschaften, die im Körper wichtige Funktionen erfüllen.

Kohlenhydrate sind der Energiespender schlechthin. Damit die Kohlenhydratspeicher der Muskeln stets gefüllt sind, sollte auf eine regelmäßige Kohlenhydratzufuhr geachtet werden.

Kohlenhydrate Drinks haben gleichzeitig den Vorteil, dass sie den Körper schnell mit wichtiger Energie versorgen.

Proteine (Eiweiße) sind die Grundbausteine der Muskeln und des gesamten Körpergewebes. Im Falle einer Diät oder durch zu intensivem Training kann es zu einer Unterversorgung mit Protein kommen und der Körper greift auf das Muskelprotein zurück. Um den Muskelabbau zu verhindern, ist eine Ergänzung mit ausreichend Protein sinnvoll.

Die besten Kohlenhydrate Drinks kaufen

In unserem Bodybuilding Shop bieten wir verschiedene Kohlenhydrate Drinks. Es gibt Kombinationen mit Kreatin wie das Muscletech Cell Tech Kreatin oder spezielle Weigth Gainer wie unseren American Supps Machine Gainer.


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Kohlenhydrate


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