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Leon Goretzka Transformation

14.01.2021 11:45

Leon Goretzka Transformation

Viele Fussballfans haben gestaunt, als Leon Goretzka sich nach seiner Corona Pause wieder gezeigt hat. Seine Transformation war wohl kaum zu übersehen. Nach dem Champions League Finale haben sich die Berichte über ihn überschlagen. Kaum zu glauben, so wurde sogar vermutet, er wäre auf anabole Steroide. Doch ein näherer Blick zeigt, dass es ich hier um das Niveau von Main-Stream-Medien geht. Denn mit 80 kg auf 1,89 m können wir hier wohl kaum von einer Muskelmaschine sprechen.

Leon Goretzka Transformation

Leon Goretzka Transformation

Wir möchten die Leistung von Goretzka nicht runter spielen. Doch seine wir ehrlich, wir sich in unserer Szene doch weitaus andere Kaliber gewohnt.

Leon Goretzka früher

Leon Goretzka Transformation

Wie wir auf einem früheren Bild von Leon Goretzka sehen können, war sein Körper der eines durchschnittlicher jungen Mannes ohne einen zu hohen Körperfettanteil. Wenn so jemand jetzt anfängt mit Gewichten zu trainieren und seinen Proteinanteil zu erhöhen, kann er sehr schnell Fortschritte machen. Wer erinnert sich nicht an die Anfangszeiten im Gym. Es werden niemals so schnelle Fortschritte gemacht. Und genau so wird es mit Goretzka gelaufen sein. Das diese Transformation jetzt als besonders beeindruckend dargestellt wird, halten wir eher für übertrieben.

Leon Goretzka Workout

Leon Goretzka Transformation

Wer es Goretzka nachmachen will, sollte sich an seine Trainingsmethode halten. Er habe den Lockdown genutzt und hat dank Cybertraining und vielen Einheiten mit Kurz- und Langhantel seinen Körper aufgebaut. Außerdem achtet er noch mehr auf seine Ernährung. Er esse weniger Fleisch und fast sogar glutenfrei. Er fühlt sich derzeit sehr gut. Kein Wunder, so ist ein fitter Body, der gut trainiert und genährt wird die beste Methode sich vital zu fühlen.

Leon Goretzka Muskeln

Leon Goretzka Transformation

Leon Goretzka ist sichtlich stolz auf seine Muskeln. So sieht er seine Transformation als besonders entscheidenden für seine Spielform. Es geht darum sowohl physisch, als auch psychisch topfit zu sein. Die Muskelmasse und Stärke hilft ihm Zweikämpfen und macht ihn am Boden und im Kopfballspiel noch stärker.
Dadurch dass er eine ganz neue Art Fotos von sich präsentiert, erkennen wir wie seine Muskeln sein Selbstbewusstsein stärken.

Leon Goretzka Freundin

Leon Goretzka Transformation

Leon Goretzka hält sein Privatleben ziemlich geheim. So soll auch nicht viel darüber bekannt sein. Es existieren auf Social Media so gut wie gar keine gemeinsamen Fotos. Der Nationalspieler soll seine Freundin während seiner Zeit beim FC Schalke 04 kennen und lieben gelernt haben. Zuletzt sah man beide zusammen im September auf Stippvisite bei Goretzkas Ex-Klub. Es sei nur so viel dazu bekannt, dass sie Mathea Fischer heißt, aus Gelsenkirchen stammt und 1992 geboren worden sein. Auch sie führt ihr Privatleben so weit wie möglich abseits der von der Öffentlichkeit.

So funktioniert schneller Muskelaufbau à la Goretzka | SWR Sport

Kräftig pumpen, heben, stemmen und schon wachsen die Muskeln? Ganz so einfach ist es nicht.

Wenn Du wissen willst, wie sich ein Fussballer ernährt, ist dieser Blog "Ernährung im Fussball" sicherlich genau das richtige für Dich!


Kommentare

Die Leon Goretzka Transformation ist wohl mehr zweite Liga

Thomas, 25.01.2021 15:14

Er ist ein guter Fussballer, das will niemand abstreiten. Aber trotzdem sieht seine Transformation jetzt nicht wirklich beeindruckend aus.

Igor, 15.01.2021 15:32

Ich kann auch nicht verstehen was diese Leon Goretzka Transformation soll. Klar ist es gut, dass er den Fokus aufs Kraftraining und Muskelaufbau gesetzt hat, aber so krass ist die Transformation ja jetzt auch nicht.

Erik, 15.01.2021 15:16
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