Push Ups

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2016-03-09 09:44:00 / Exercises Chest Exercises Triceps BODYBUILDING Bodybuilding Exercises / Comments 3

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Worbige, 13.01.23 15:16

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Anonym, 10.03.16 16:19

Als Frau war es echt erst schwer Liegestützen zu lernen. Aber mittlerweile klappt es ganz gut. Ich liebe euer Fitnessmagazin. Da sind echt tolle Berichte bei. Weiter so!!!

Anonym, 10.03.16 16:16

Sehr interessanten Blogbeitrag zu Liegestützen. Schaut man heutzutage in die Fitnessstudios, sieht man nur noch die kleinen Wannabes beim Um-die-Wette-Bankdrücken. Dabei ist die Ausführung und die Haltung des Körpers völlig irrelevant. Hauptsache viel Gewicht und viele Wiederholungen. Selbst wenn die Stange sich nur 5 cm hin und her bewegt. 100 kg Bankdrücken, aber keine 30 Liegestütze schaffen. Das trifft auf viele Trendsportler, die aufgrund von YouTube-Idolen oder TV-Stars einen Fitnessvertrag haben. Dabei sollten sie sich wieder auf das wesentliche konzentrieren: den eigenen Körper und das Training. Sehr geiler Blog, der auch mich persönlich mal wieder zu einigen Liegestützen verleitet hat.

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