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2016-03-09 09:44:00
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Anonym, 10.03.16 16:19
Als Frau war es echt erst schwer Liegestützen zu lernen. Aber mittlerweile klappt es ganz gut. Ich liebe euer Fitnessmagazin. Da sind echt tolle Berichte bei. Weiter so!!!Anonym, 10.03.16 16:16
Sehr interessanten Blogbeitrag zu Liegestützen. Schaut man heutzutage in die Fitnessstudios, sieht man nur noch die kleinen Wannabes beim Um-die-Wette-Bankdrücken. Dabei ist die Ausführung und die Haltung des Körpers völlig irrelevant. Hauptsache viel Gewicht und viele Wiederholungen. Selbst wenn die Stange sich nur 5 cm hin und her bewegt. 100 kg Bankdrücken, aber keine 30 Liegestütze schaffen. Das trifft auf viele Trendsportler, die aufgrund von YouTube-Idolen oder TV-Stars einen Fitnessvertrag haben. Dabei sollten sie sich wieder auf das wesentliche konzentrieren: den eigenen Körper und das Training. Sehr geiler Blog, der auch mich persönlich mal wieder zu einigen Liegestützen verleitet hat.