Regan Grimes - âge, taille, poids du culturiste canadien

American Supps Deutschland GmbH
BODYBUILDING / Commentaires 0

Regan Grimes

Foto: instagram/regangrimes

Regan Grimes

NOM: Regan Grimes
HAUTEUR: 1,83 m
POIDS: 97-102 kg
ÂGE: 30 (26.06.1993)

Regan Grimes est originaire de Lindsay, en Ontario et est un culturiste canadien. À l'âge de 17 ans, il découvre son intérêt pour la musculation. Grâce à sa génétique, il a pu marquer des points lors de sa première compétition de musculation à l'âge de 18 ans avec une forme impressionnante.

Grimes a commencé sa carrière professionnelle dans la catégorie masculine Open. Peu de temps après, il est passé à la catégorie Classic Physique, mais a ensuite décidé de revenir à l'Open masculin.

Regan GrimesChampionnats et réalisations

Regan Grimes

Foto: instagram/regangrimes

2017

  • Tampa Pro, IFBB Men’s Open Bodybuilding - 5. Place
  • Wings of Strength Chicago Pro, IFBB Men’s Bodybuilding - 5. Place
  • Vancouver Pro, IFBB Men’s Bodybuilding - 2. Place

2018

  • New York Pro Men’s Classic Physique - 1. Place
  • Olympia Classic Physique - 8. Place

2019

  • Romania Muscle Fest Pro Men’s Bodybuilding - 3. Place
  • Japan Pro Men’s Bodybuilding - 3. Place

2020

  • British Grand Prix Pro - 2. Place
  • Olympia Men’s Open - 15. Place

2021

  • Olympia Men’s Open – 15. Place
  • Egypt Pro - 1. Place
  • Prague Pro - 3. Place
  • Arnold Classic - 7. Place

2023

  • Europa Pro - 1. Place

Regan Grimes

Foto: instagram/regangrimes

Regan Grimes jeune

Regan Grimes

Foto: instagram/regangrimes

Regan Grimes Trainingsplan

Tag 1: Poussez
Tag 2: Tirer
Tag 3: Pause
Tag 4: Jambes
Tag 5: Poussez
Tag 6: Pause
Tag 7: Tirez vers l'arrière / Biceps
Tag 8: Jambes
Tag 9: Pause

Poussée - triceps poitrine-épaule
Tirer - Rücken-Bizeps
Jambes - Quadriceps Ischio-jambiers Mollets

Regan Grimes Calendrier d'entraînement

7:30 - Repas No.1
300g BOEUF
80 g de glucides (100 g de crème d'avoine ou de riz ou 300 g de riz cuit), 2 g de sel de l'Himalaya

10:00 - Repas No. 2
300 g BLANC DE POULET ou POISSON BLANC
80 g de glucides (100 g d'AVOINE ou CRÈME DE RIZ ou 300 g de riz cuit), 2 g de sel de l'Himalaya

11:30 - Pre-Workout-Drink
10g EAA
10g GLUTAMINE
10 g de CRÉATINE
60 g de glucides - 80 g CRÈME DE RIZ, BANANE (30 g de glucides)

12:00 - Intra-Workout-Drink
10 g EAA

14:00 - POST-WORKOUT-SHAKE:
10 g GLUTAMINE
10g EAA
60 g de glucides - 80 g CRÈME DE RIZ + BANANE (30 g de glucides)

15:00 - Repas No. 2
200–250 g POISSON BLANC ou POULET ou BLANC DE DINDE
400 g de RIZ cuit, 2 g de sel de l'Himalaya

18:00 - Repas No. 4
300 g BLANC DE POULET ou POISSON BLANC
80 g de glucides (300 g de RIZ cuit ou 100 g de CRÈME DE RIZ ou 400 g de POMMES DE TERRE/BONBON),
(FACULTATIF) - LÉGUMES OU SALADE au vinaigre balsamique ou de cidre de pomme, 2 g de sel de l'Himalaya

21:00 - Repas No. 5
300 g BLANC DE POULET ou POISSON BLANC
80 g de glucides (300 g de RIZ cuit ou 100 g de CRÈME DE RIZ ou 400 g de POMMES DE TERRE/BONBON),
(FACULTATIF) - LÉGUMES OU SALADE au vinaigre balsamique ou de cidre de pomme, 2 g de SEL DE L'HIMALAYA

ZWISCHEN DEN MAHLZEITEN: 10 g EAA, 10 g GLUTAMIN

23:30 – Repas No. 6
300 g BOEUF ou SAUMON
40-60g de glucides (150-200g de RIZ cuit ou 200-300g de POMMES DE TERRE/BONBON)
1-2 tasses de légumes verts (asperges, haricots verts) ou SALADE avec vinaigre balsamique ou de cidre de pomme

Regan Grimes GAT

Regan Grimes

Regan Grimes chez GAT Supplements - German American Technologies

Regan Grimes

Foto: instagram/regangrimes

Regan Grimes rejoint Yamamoto Nutrition

Yamamoto Nutrition acheter

Regan Grimes Yamamoto Nutrition

Bien sûr, vous pouvez trouver Yamamoto Nutrition dans notre boutique

Regan Grimes Instagram

REGAN GRIMES YouTube

REGAN GRIMES - 3 semaines avant le concours

Regan Grimes vous emmène avec lui et vous montre son entraînement et sa nutrition


Photo de couverture: Gat Supplements


News