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RUDERN UND KALORIENVERBRAUCH

28.03.2014 19:23

Kalorienverbrauch Rudern - Cario Training

Das Rudern auf einem Ruderboot oder einem Trainingsgerät ist eine besonders effektive Methode zur Ausdauerverbesserung und Kräftigung der Rücken-, Schulter- und Beinmuskulatur.

Kalorienverbrauch – Rudern

Finde hier den Kalorienverbrauch von Rudern:

50 kg70 kg90 kg
15 min108 kcal151 kcal194 kcal
30 min216 kcal302 kcal389 kcal
45 min324 kcal454 kcal583 kcal


Kommentare

Rudern Rudern und der Kalorienverbrauch

Anonym, 23.09.2016 21:04
Einträge gesamt: 1

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