Gainer

Pourquoi ai-je besoin d'un weight gainer?

Les gaineurs de poids sont idéaux pour ceux qui ont du mal à développer rapidement leur masse musculaire.
American Supps vous propose une variété de différents gainers de poids des fabricants et des marques les plus populaires.
Nous sommes particulièrement fiers de notre propre gainer de poids, qui se caractérise par sa haute qualité.
Devenez une machine avec un weight gainer!

Qu'est-ce qu'un Weigth Gainer?

Ce qui ressemble à un rêve absolu pour la plupart des gens peut vraiment devenir un cauchemar pour un vrai hardgainer ou fondamentalement pour les personnes qui veulent prendre du poids. Manger des montagnes de nourriture n'est pas un jeu d'enfant si vous devez le faire. Mais ici, le dicton «Eat Big, Get Big» s'applique et il n'y a donc guère d'autre option que de dire avec. Après tout, le rêve d'un grand corps reste inaccessible si les calories ne sont pas bonnes. Les personnes qui prennent du poids sont les bonnes aides pour que les masses de calories puissent être consommées plus facilement. Car en plus de leur capacité à augmenter les calories consommées, ils apportent également beaucoup d'énergie sous forme de glucides, ainsi qu'une expérience gustative incroyable. Les gaineurs de poids sont disponibles en différentes saveurs, comme le chocolat et la vanille, et garantissent ainsi le plaisir culinaire. Parce que rien n'est aussi délicieux qu'un shake crémeux. Alors pourquoi devrait-il vous rapprocher de vos objectifs? Mais les personnes qui prennent du poids peuvent faire beaucoup plus. Tout le monde connaît l'importance du premier repas de la journée, le petit déjeuner. Si vous n'avez pas le temps de prendre votre petit-déjeuner le matin ou si vous avez une petite faim entre les deux, il vous suffit de préparer un délicieux shake d'un weight gainer.

Weight gainer pour la construction musculaire

Si vous souhaitez augmenter rapidement votre masse musculaire et votre poids corporel, vous devriez opter pour un weight gainer. Ceux-ci sont idéaux pour développer des muscles et de la masse. Non seulement ils sont riches en protéines, mais ils sont également riches en calories, en glucides et en acides aminés BCAA. Les personnes qui prennent du poids se composent généralement de plusieurs types de protéines telles que la protéine de lactosérum, l'isolat de protéine de lactosérum ou la caséine. L'énergie est rapidement fournie par les glucides tels que le dextrose, la maltodextrine ou le fructose. Pendant ce temps, il existe également des gainers Wheigt qui contiennent de la créatine afin de pouvoir développer encore plus rapidement la masse musculaire. La créatine garantit non seulement que les muscles sont correctement repulpés, mais est également impliquée de manière significative dans le métabolisme énergétique. Le soi-disant ATP (adénosine triphosphate) est nécessaire pour la contraction musculaire et la relaxation musculaire. Cela fournit au corps une énergie qui augmente l'endurance et la force pendant l'exercice. Il augmente également le volume des cellules musculaires et assure ainsi une croissance musculaire plus rapide. Les personnes qui prennent du poids sont parfaites pour les personnes qui peuvent manger ce qu'elles veulent mais qui ne peuvent tout simplement pas en prendre. Le bon Wheigt Gainer tel que l'American Supps Machine Gainer vous aidera à atteindre rapidement vos premiers succès.

Comment l'utilisation d'un weight gainer est-elle suggérée?

Les personnes ayant un métabolisme rapide et une activité physique intense ont besoin d'un gainer Wheigt avec un nombre accru de calories. Ces personnes peuvent consommer 2 à 3 portions de Machine Gainer par jour. Une portion de Wheigt Gainer immédiatement après l'entraînement permet de s'assurer que les muscles sont correctement alimentés. Il est pris dans un shaker avec le liquide souhaité tel que du lait, du jus ou de l'eau. La plupart des gagnants Wheigt ont un goût très savoureux. Si vous n'êtes pas sûr du nombre de calories, de glucides ou de graisses dont votre corps a besoin par jour, utilisez le calculateur de kcal sur American Supps pour le calculer.

Gain weight quickly with a weight gainer - but how are you?

If you want to gain weight quickly, you should consider 2 components. The diet and supplements. I know many people are simply not hungry and do not bring anything down, or do not have the appetite to eat more.
The important thing is to count the calories, as you have to eat a lot more calories than you are consuming. The problem with people who are struggling to gain mass is that they have a hell of a good metabolism. A rule of thumb is that you should get 4,000 calories a day. You can of course go the dirty bulk route, which is damn fast. You can grab pizza, cola, etc. to your heart's content. However, if you want to get 4000 calories a day and with a clean diet, i.e. rice, oatmeal, fruits and protein from sources such as low-fat quark steaks and protein shakes, then you do the LEAN BULK, i.e. a clean and, above all, feff-free mass gain. It is important not to lose patience. Especially from my own experience I can say that a real mass boost between 23-27 years. I recommend combining the calories with at least 10 g of creatine from different forms such as creatine monohydrate or creatine HCL.