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Erba Di Grano


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Erba di grano acquistare nel negozio online de American Supps


Wheatgrass è onnipresente. Non solo nelle due aree di fitness e bodybuilding wheatgrass è di gran moda, con altri atleti e persone coscienti di salute attualmente ottiene il wheatgrass come supplemento dietetico o "Super Food" una vera e propria campagna pubblicitaria da. Perché lasciare così tante persone fuori e che cosa si tratta effetto, dosaggio, valori nutrizionali & Co. di wheatgrass, in generale, per dire questo wiki.

Erba di grano succo


Quando si parla di erba di grano, quindi non è il nostro grano al solito inteso come siamo abituati. erba di grano è raccolto dalla pianta di grano verde (Triticum aestivum). Tuttavia, dopo un paio di giorni o settimane, se la giovane pianta 10 a 15 cm è di poco alta. Perché allora la pianta contiene il più alto dosaggio di valori e ingredienti alimentari. Per inciso, il giovane erba di grano è senza glutine.

Erba di Grano effetto


La grande domanda è, naturalmente, come o se atti gramigna. Il giovane pianta si dice che hanno innumerevoli effetti positivi, che ci sarà ora andare più in dettaglio. Mentre molti degli effetti non sono stati definitivamente dimostrato in studi, ma alcuni studi sostengono l'ipotesi che wheatgrass ha molti effetti positivi sul corpo umano.

Ecco alcuni esempi in cui wheatgrass (polvere) è progettato per aiutare:
  • Più energia e il metabolismo eccitato
  • Rafforzamento del sistema immunitario
  • Disintossicazione del corpo
  • Il supporto per problemi di stomaco e intestinali
  • Lotte contro l'acidificazione
  • Bella capelli e la pelle

Erba di Grano come supplemento dietetico

Dal momento che wheatgrass è diventato più popolare, ora ci sono anche integratori alimentari adeguate che offrono così wheatgrass per esempio, in polvere o sotto forma di pillola. Quando gli ingredienti erano ben fatte, allora non dovrebbe svolgere un ruolo importante in quale forma il prodotto zurückgreifst. Di solito l'erba di grano è stato acquistato come polvere di erba di grano nelle zone di fitness e bodybuilding e utilizzato.

Erba di Grano valori nutrizionali e gli ingredienti

A seconda della forma in cui si wheatgrass ti fa o da cui produttore sta assumendo quale prodotto, variare anche il valore nutritivo di erba di grano.

Se questo è un erba di grano prodotto in polvere disponibile in commercio, dovrebbe contenere circa le seguenti informazioni nutrizionali per 100g lordo:

250-300kcal
Proteine ??20-25g
Fibra 30-40g
Carboidrati 15-20g
Grasso 1-5g


Inoltre, erba di grano contiene un sacco di buoni ingredienti come la clorofilla, ferro e vitamina B12 in dosi più elevate. Alcuni importanti per gli amminoacidi costruzione muscolare sono rappresentati.

Erba di grano - dosaggio, la preparazione e la ricetta


Come preparare l'erba di grano? naturalmente, sono particolarmente popolari frullati gramigna. Basta una polvere giorno 1-2 cucchiaino (3-6g) gramigna con circa miscela acqua 200ml, quindi mescolare in modo corretto. Per una migliore assaggio di frutta o verdura, per esempio, vengono aggiunti. Anche con il succo finito la polvere wheatgrass può mescolare bene. Questo super delizioso gramigna frullati stessi possono essere creati, in base alle proprie preferenze personali.

Istruzioni per l'uso di wheatgrass

In generale, l'assunzione di erba di grano in una persona sana e una corrispondente dosaggio è sicuro. Tuttavia, non siamo medici o farmacisti. Pertanto, non possiamo garantire la precisione in termini di contenuto di questo testo. Questo è stato ancora scritto in buona fede. Se siete in procinto di prendere wheatgrass non è sicuro, allora questo articolo non sostituisce una visita al tuo medico o il farmacista. di conseguenza, non ci assumiamo alcuna responsabilità in merito. possibili conseguenze dell'assunzione di gramigna.