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Gli acidi grassi omega-3 hanno un effetto positivo sulla salute e hanno molte caratteristiche utili:
Gli acidi grassi sani riducono i livelli di zucchero nel sangue, il livello di lipidi nel sangue e la pressione sanguigna. Inoltre, Omega 3 migliora le proprietà di flusso del sangue e può quindi prevenire problemi circolatori come trombosi. Soothes infiammazione e prevede la produzione di ormoni e promuove la sintesi proteica. acidi grassi omega 3 aiutano nella formazione di cellule di difesa del corpo e proteggono contro le malattie infettive. Essi forniscono anche la pelle ei capelli con l'umidità ed elasticità, in cui tengono elastica. Ebefalls positivo, gli acidi grassi possono agire per proteggere le informazioni genetiche nelle cellule e sono buoni per il cuore e la circolazione. Gli acidi grassi Omega-3 può, ma anche di più. Sono componenti delle membrane cellulari negli occhi e il cervello e assicurarsi che funzionino. Non per niente sono omega-3 acidi grassi così popolare tra i culturisti o atleti. Ma non è solo per le persone che operano sport interessante, ma in generale per ogni del suo corpo che si vuole dare. Se volete saperne di più su gli acidi grassi salutari e benefiche, è sufficiente selezionare l'acido grasso omega-3 termine, e vedere di più nella nostra rivista di fitness.