Vitamine für Kinder

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Kinder befinden sich noch im Wachstum, weshalb gerade in diesen wichtigen Jahren eine ausreichende Versorgung mit allen Nährstoffen von großer Bedeutung ist. Ein Mangel an Vitamin und Mineralstoffen kann zu langfristigen Schäden führen, wie z.B. die Rachitis durch einen Mangel an Vitamin D. Darum sollte bei Kindern, genauso wie bei Erwachsenen auch auf eine vollwertige und gesunde Ernährung geachtet werden. Verarbeitete Fertignahrung, die häufig viel zu viel Zucker und ungesunde Fette enthält sollte hingegen so weit wie möglich reduziert werden.

Vitaminmangel bei Kindern

Kinder können sehr wählerisch sein, wenn es um ihre Essensgewohnheiten geht. Frisches Gemüse, insbesondere die nährstoffreichen grünen Sorten, stehen selten ganz oben auf der Liste, der beliebtesten Lebensmittel eines Kindes. Aber ausgerechnet diese Lebensmittel sind es, die uns in erster Linie mit Vitaminen und Mineralstoffe versorgen. Ein Multivitamin Präparat für Kinder wie das Garden of Life Vitamin Code Kids ist optimal auf die Bedürfnisse des Kindes abgestimmt.