Testosteron Booster

Testosteron Booster kaufen bei American Supps

Natürlicher Testosteron Booster Tribulus

Testosteron Booster eignen sich hervorragend, den Testosteronspiegel auf natürliche Weise zu steigern. Sie sind keine anabolen Steroide und sie enthalten auch keine. Der Testosteron Booster ist ein frei verkäufliches Nahrungsergänzungsmittel und besteht sehr häufig aus natürlichen Pflanzenextrakten, die sich bereits seit einigen Jahrhunderten bewährt haben oder aus ultrareinen synthetischen Inhaltsstoffen.

Ein Testosteron Booster kann dazu beitragen den natürlichen Testosteronwert zu steigern und das ohne die weitreichenden Nebenwirkungen, die eine Anabolikakur mit sich bringt. 

Warum spielt ein Testosteron Booster so eine große Rolle?

Testosteron ist ein Sexualhormon (Androgen), das bei beiden Geschlechtern vorkommt, sich dabei aber in Konzentration und Wirkungsweise bei Mann und Frau unterscheidet. Wie bei allen Androgenen besteht das Grundgerüst des Testosterons aus Androstan (19 C-Atome). Die Vorläufer des Testosterons sind die Gestagene (21 C-Atome).

Testosteron ist ein Kunstwort, das von testis (Hoden) und Steroid abgeleitet ist. Es wurde von Ernst Laqueur kreiert, der es erstmals aus Stierhoden isolierte.

Bei Männern wird Testosteron zum größten Teil unter dem Einfluss des LH (Luteinisierendes Hormon) in den Leydig Zwischenzellen im Hoden produziert. Die Nebennierenrinde bildet zwar auch kleine Mengen weiterer Androgene, jedoch nur in sehr geringem Maße Testosteron. Das Hormon spielt eine große Rolle bei der Sexualität und Fortpflanzung, Haarwachstum, Knochendichte, für das allgemeine männliche Wohlbefinden und nicht zuletzt auch für den Muskelaufbau. .
Bei Frauen produzieren die Eierstöcke und die Nebennierenrinde geringe Mengen an Testosteron. In der Biosynthese des Organismus ist das Cholesterol der Vorgänger, bzw. das Progesteron ein Zwischenprodukt für die Testosteronsynthese. Das verdeutlicht, warum Cholesterin, bzw. Fett nicht ganz vom Ernährungsplan gestrichen werden sollte. Das Gesamttestosteron besteht zu 40 bis 50 % aus bioaktivem, d. h. Albumin-gebundenem, aus SHbG-gebundenem Testosteron und freiem Testosteron.
Es gibt mittlerweile zahlreiche Möglichkeiten sein Testosteron zu boosten und das sogar auf natürliche Weise.

Ab einem Lebensalter von etwa 30 Jahren beginnt der Testosteron-Spiegel als Folge des natürlichen Alterungsprozesses kontinuierlich zu sinken. Darüber hinaus kann auch die Aufnahme von Umweltschadstoffen oder die Einnahme bestimmter Medikamente die Produktion von Testosteron negativ beeinflussen.

Wenn Männer in ihrer Männlichkeit nachlassen, sei es in sexueller Hinsicht körperlich oder was das allgemeine Befinden angeht, kann das ganz einfache Gründe haben. Zum Beispiel kann es daran liegen, dass der Testosteronspiegel eines Mannes ab dem 45. Lebensjahr kontinuierlich sinkt. In wenigen Fällen liegt es auch an einem Tumor im Hirn wie einem Hypophysenadenom, wodurch der Hormonhaushalt durcheinander gerät. Die Symptome des Testosteron-Mangel-Syndroms sind vielfältig. Ein niedriger Testosteronspiegel führt statistisch zu früherem Sterben, da weniger Muskelmasse und mehr Körperfett vorhanden sind.

Die besten Testosteron Booster bei American Supps

Testosteron Booster Erfahrungen und Wirkung

Einsteiger verwenden gern Universal Nutrition Sterol Complex mit L-Carnitin und Ginseng.
Da greift auch ein Testosteron Booster an.
 

 

Die besten Testosteron Booster und Testo Booster

1. Universal Nutrition Animal Test
2. Undisputed Laboratories Libidogen
3. American Supps Tribulus 1250
4. Erase Pro
 

Testosteron Booster kaufen

Testosteron Booster bestellen

American Supps bietet kein Testosteron zum Kaufen an. Somit sind wir kein Testosteron Shop und es gibt kein Testosteron zum Bestellen.
Es gibt viele illegale Online Shops zum Testosteron Enantat kaufen und Testosteron Enantat bestellen. Die besten Erfahrungen mit Testosteron Propionat und Tests von Testosteron Cypionat können ärztlich ausgearbeitete Sportlerexperimente liefern.  

Testosteronspiegel natürlich erhöhen

TIPPS UM DEINEN TESTOSTERONSPIEGEL NATÜRLICH ZU STEIGERN

Enges bankdrücken

Testo Booster und Testosteron Booster von Universal Nutrition

Testo Booster und Testosteron Booster enthalten kein Testosteron.

Mehr Testosteron Booster und Testo Booster

Wenn Du übergewichtig bist, kannst Du deine Testosteron-Werte und deinen Stoffwechsel ganz einfach erhöhen, indem Du überschüssige Pfunde verlierst und deinen Stoffwechsel optimierst. Übergewicht führt zu einem niedrigen Testosteronspiegel. Um ernsthaft Gewicht zu verlieren, solltest Du die Zufuhr von überschüssigem Zucker senken. Training mit hoher Intensität zwei- bis dreimal pro Woche in Kombination mit der richtigen Ernährung fördern den Muskelaufbau und helfen somit den Testosteronspiegel anzuheben.

TESTOSTERONSPIEGEL NATÜRLICH STEIGERN

Eine andere Methode, um deinen Testosteronspiegel auf natürliche Weise anzuheben und deinen Stoffwechsel zu verbessern, besteht aus einer Kombination von Fasten und kurzen, intensiven Trainingsperioden. Für den Muskelaufbau und deinen Stoffwechsel haben kurze aber intensive Trainingsphasen nachweislich eine positive Wirkung und erhöhen deinen Testosteronspiegel. Auch das Fasten steigert deinen Testosteronspiegel, denn bei der folgenden Nahrungsaufnahme schüttet dein Körper vermehrt Sättigungshormoneaus, die die natürliche Produktion von Testosteron und den Muskelaufbau anregen.

Testo Booster und Krafttraining zum Muskelaufbau

Es muss aber nicht unbedingt "HIIT" sein es können auch crossfit übungen sein, um deinen Testosteronspiegel und deinen Stoffwechsel auf natürliche Weise zu steigern. Auch anderes Krafttraining hilft, vorausgesetzt, es ist intensiv genug. Um die natürliche Bildung von Testosteron und den Muskelaufbau anzuregen, solltest Du lieber mit höheren Gewichten arbeiten und dafür die Anzahl der Wiederholungen senken. In Kombination mit Übungen, die ganze Muskelgruppen ansprechen, wirkt sich das auf einen starken und schnellen Muskelaufbau aus. Besonders Testosteron fördernd sind sehr langsam ausgeführte Übungen, da die langsamen Bewegungen bis in die kleinsten mikroskopischen Brücken zwischen den Protein-Fasern deiner Muskeln und einen guten Muskelaufbau bewirken.

Zum Testosteron Booster Zink supplementieren

Das Mineral Zink ist für die Produktion von Testosteron und den Muskelaufbau besonders wichtig und deshalb solltest Du deine Ernährung entsprechend einstellen bzw. ergänzen. Untersuchungen haben gezeigt, dass bei Männern durch die Aufnahme von Zink innerhalb von weniger als 6 Wochen ein deutlicher Anstieg des Testosteronspiegels und auch Muskelaufbau zu verzeichnen war. Zink nimmst Du am besten auf, indem du dich richtig ernährst. Bohnen und alle aus Rohmilch hergestellten Lebensmittel, wie Käse, Joghurt oder Kefir enthalten viel Zink.

Vitamin D-3 Spiegel erhöhen ohne Testosteron Booster.

Das Vitamin D3 ist ein Steroidhormon, das von wesentlicher Bedeutung für die gesunde Entwicklung der männlichen Samenzellen, den Stoffwechsel und den Muskelaufbau ist. Vitamin D kann sogar bei übergewichtigen Männer den Testosteronspiegel und den Stoffwechsel erhöhen, wie Studien gezeigt haben. Die Bestrahlung mit Sonnenlicht ist der beste Weg, um deinen Vitamin-D-Spiegel und Stoffwechsel zu optimieren, sowie in der Folge deine Testosteronwerte auf natürliche Weise anzuheben.

Stress reduzieren

Unter Stress produziert dein Stoffwechsel große Mengen des Stresshormons Kortisol. Dieses Hormon blockiert die Wirkung von Testosteron, weil es deinen Körper sekundenschnell auf Kampf oder Flucht einstellt. Dabei wäre der Gedanke an Paarung hinderlich, deshalb wird das Testosteron zurückgefahren.

Zucker reduzieren

Der Konsum von Zucker führt zu einem hohem Insulin-Stoffwechsel, der den Testosteron-Spiegel absenkt. Deshalb solltest Du für deinen Stoffwechsel und für den Muskelaufbau alle Lebensmittel mit Zucker und Fruktose, sowie Getreideprodukte wie Brot und Nudeln aus weißem Mehl reduzieren.
 

Aufnahme gesunder Fette wie Omega 3 Fettsäuren

Einfach und mehrfach ungesättigte Fette sind ebenfalls wesentlich für den Aufbau von Testosteron und einen gesunden Stoffwechsel. Wie die Forschung nachgewiesen hat, führt eine Ernährung mit einem Anteil von weniger als 40 Prozent der Energiezufuhr in Form von tierischen Fetten zu eine Abnahme des Testosteron Spiegels. Cholesterine sind der Ausgangsstoff für Steroidhormone wie Testosteron. Beispiele für Nahrungsmittel, die gesunde Fette enthalten, um den Testosteronspiegel anzuschieben, sind z. B.Oliven, Bio-Milch Nüsse, Avocados und Bio-Fleisch.

Nahrungsmittel mit Whey Protein und BCAA
 

Als essentielle Aminosäuren spielen BCAA-Branch Chain Amino Acids (deutsch:verzweigtkettige Aminosäuren) für denMuskelaufbau eine wichtige Rolle. Die BCAAs werden dabei umso wirksamer, wenn sie in Verbindung mit Krafttraining aufgenommen werden. BCAAs wie das Leucin erhältst Du auch in Nahrungsergänzungsmitteln. Molkereiprodukte enthalten eine besondershohe Konzentration an Leucin. Um jedoch eine richtige Wirkung für den Stoffwechsel zu erreichen, solltest Du das Leucin hoch dosieren.

Testosteron Booster Animal M-Stak

Die besten Testosteron Booster 2021