Mit einem Pre Workout Booster holst du dir selbst nach einem anstrengenden Tag die nötige Energie, um bei deinem Workout alles zu geben.

Hier findest du eine große Auswahl der besten Pre-Workout Booster von allen namenhaften Supplement Hersteller. Diese Pre Workouts wurden speziell für die Einnahme vor dem Training entwickelt, damit du jederzeit bereit bist, um alles für deine Ziele zu geben.

Bei unserer großen Auswahl findest du mit Sicherheit das Pre Workout, das zu dir am besten passt.

Hardcore Booster enthalten anregende Stimulanzien, die dir ordentlich einheizen, so dass du das Gefühl hast, nur so durchs Gym zu fliegen.
Pump Booster setzen in erster Linie den Fokus darauf, die Muskelzellen besser zu durchbluten, damit du deine Muskeln durch den Pump Effekt noch besser und härter trainieren kannst.
Koffeintabletten liefern dir schnell und unkompliziert Energie. Ideal wenn du unterwegs bist, da du die Kapseln nur schnell einwerfen brauchst.  

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Pre Workout Booster FAQ

Pre-Workout Booster sind Supplements, bzw. Nahrungsergänzungsmittel, die vorzugsweise vor dem Training eingenommen werden. Sie enthalten Inhaltsstoffe, die anregend, aber auch kraftsteigernd und fokussierend wirken. Besonders an Tagen, wenn das Training schwer fehlt, weil die Motivation nicht so groß ist kann ein Pre-Workout dabei helfen, die Energie zu steigern und die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen.

Die Inhaltsstoffe eines Pre-Workout Boosters sind vom Hersteller und Produkt abhängig. Häufig enthalten Pre-Workout Booster Citrullin Malat, Arginin, Beta-Alanin, Guarana, Creatin und Aminosäuren. Manche Booster enthalten zusätzliche Kohlenhydrate wie bspw. Maltodextrin und Absorptionsverstärker wie Bioperine oder Astragin.

Ein Pre-Workout Booster sollte nicht unbedingt täglich und auch nicht bei jedem Training angewendet werden. Das zählt besonders für Booster mit anregenden Stimulanzien. Hardcore Booster eignen sich ideal für Trainingstage, an denen die Motivation einen extra Kick gebrauchen kann. Bei Trainingseinheiten am Abend ist ebenfalls Vorsicht angesagt, da das Einschlafen erschwert werden kann und so die Regeneration hinauszögert..

Trainingbooster haben einen leistungssteigernden Effekt. Sofern ein Booster aus in der EU zugelassenen Inhaltsstoffen besteht, spricht nichts gegen die Einnahme. Vorsicht ist jedoch bei dubiosen Präparaten oder verschleiernden Propietary Blends. Bei American Supps kannst du sicher sein, keine gefährlichen Supplements zu kaufen und es droht auch kein Führerscheinentzug bei der Verkehrskontrolle. Schwangere und stillende Frauen sollten kein Pre Workout zu sich nehmen.

Wir empfehlen Dir, ein Pre-Workout Booster nie länger als 2-3 Tage hintereinander zu nehmen. Außerdem solltest regelmäßige Pausen einlegen, damit sich dein Körper nicht zu sehr daran gewöhnt. Manche Sportler entwickeln sogar eine psychische Abhängigkeit und haben das Gefühl, dass sie ohne Booster gar nicht mehr richtig trainieren können.

Die meisten Pre-Workouts enthalten ca. 200 - 300mg Koffein pro Dosierung. Das entspricht zwei bis drei Tassen Espresso. Für gesunde Personen wird eine maximale Dosierung von 500 mg für Frauen, bzw. 600 mg für Männer am Tag empfohlen.

Der Grund für das Jucken an der Haut und am Kopf ist die Aminosäure Beta-Alanin. Sie bewirkt, dass sich die Arterien erweitern und so mehr Sauerstoff in die beanspruchte Muskulatur transportiert werden kann. Wenn dich das Jucken stört, gibt es auch einige Pre-Workout Booster, die kein Beta-Alanin enthalten.

Für die Steigerung der Kraft und Kraftausdauer eignen sich Pre Workout Booster mit Inhaltsstoffen wie Citrullin Malat, Beta-Alanin oder auch Creatin. Diese Substanzen helfen dem Körper dabei, mehr Wiederholungen durchführen zu können, was zu einer stärkeren Stimulation des Muskels und somit zu einem größerem Reiz zu wachsen führt.