LiveZilla Live Chat Software
  • Lohnherstellung
  • Produkttester
  • Service
  • Kontakt

Seite 1 von 1
Artikel 1 - 3 von 3


Vitamin C


Vitamin C kaufen bei American...

Vitamin C kaufen bei American Supps


Vitamin C ist ein wichtiges Schutzschild für den Körper. Dieses Vitamin kann der Körper nicht selber herstellen und muss über die Nahrung oder im Bedarfsfall über eine Nahrungsergänzung eingenommen werden. Vitamin C ist an der Bildung von Kollagen beteiligt. Kollagen sorgt für die Elastizität von Haut, Bändern, Sehnen und Blutgefäßen und die Festigkeit von Knochen und Zähne. Da Narbengewebe ebenfalls aus Kollagen besteht, ist Vitamin C auch für die Wundheilung überaus wichtig. Vitamin C verbessert die Eisenaufnahme im Dünndarm, weshalb bei dem Verzehr von Eisen am besten Vitamin C eingenommen werden sollte. Außerdem wird Vitamin C auch für die Synthese von Hormonen, sowie der Neurotransmitter Serotonin und Noradrenalin benötigt.


Vitamin C Mangel

Ist der Körper mit Vitamin C unterversorgt, spricht man von einem Vitamin C Mangel. Ist der Körper nicht mehr in der Lage ausreichend Kollagen zu produzieren, kommt es zu Gewebeschäden. Die ersten Anzeichen eines Vitamin C Mangel reichen meist von blutendem Zahnfleisch und kleinen roten Flecken an der Haut.
Ein Vitamin C Mangel kann sich durch folgende Symptome auswirken:

Vitamin C-Mangel Symptome

  • Blutungen von Haut und Schleimhäuten, sowie eine schlechte Wundheilung
  • raue, schuppige oder trockene Haut
  • lockere Zähne
  • Gelenk- und Gliederschmerzen
  • Schwäche, Müdigkeit und Anzeichen von Depressionen

Vitamin C in Lebensmittel

Vitamin C ist vor allem in frischem Obst und Gemüse vorhanden. Ananas, Zitrusfrüchte, Kiwis und Paprika sind nur ein paar Beispiele. Leider sind die Böden teilweise so ausgelaugt, dass die Obst- und Gemüsesorten, die hier angeboten werden nicht mehr so nährstoffhaltig.