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Mangan

20.10.2015 12:55

Mangan 

SynonymeManganese (engl.)
Benötigt für/ FunktionKatalysator bei der Synthese von Fettsäuren und Cholesterin, Kohlenhydratstoffwechsel, Knochenbau, Bildung von Knorpelgewebe, Eiweißverdauung, Immunabwehr, Enzymbestandteil
MangelsymptomeUnbekannt
ÜberdosierungserscheinungenNicht toxisch
Dosierungsbereich laut
DGE/Dr. Colgan
Keine Angabe/ 4 – 7 mg
Natürliches VorkommenMilch- und Vollkornprodukte, Eier, Spinat, Nüsse, Bananen und Tee
Zusätzliche InformationenIst nicht in isolierter Form erhältlich, allerdings Bestandteil unterschiedlicher Multi- Präparate; unterliegt weder der Rezept- noch der Apothekenpflicht

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