Pancakes Rezept

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Pancakes Rezept


Pancakes Rezept


Das leckerste Pancakes Rezept der Stadt!

Zutaten für Pancakes

  • 60 g Haferflocken
  • 40 g Dinkelvollkornmehl
  • 1 Ei
  • 2 Eiweiß
  • 1/2 Banane
  • 30-50 ml Milch
  • 1/2 TL Backpulver
  • Xylit
  • Fettfreies Bratspray

Zubereitung der Pancakes

  1. Haferflocken, Dinkelvollkornmehl, Xylit und Backpulver miteinander vermischen.
  2. Eiklar mit dem Ei und der Milch verrühren, zu den trockenen Zutaten geben und alles gut miteinander verrühren.
  3. Eine Pfanne erhitzen und mit dem Bratspray besprühen.
  4. Den Teig in die Pfanne geben und von beiden Seiten anbraten, bis die Pancakes durch sind.
  5. Dazu passt frisches Obst und ein Löffel Protein Eis.

Kommentare (3)
Einträge insgesamt: 3

Worbige, 13.01.23 15:13

These interactions can be influenced by age as illustrated in the following examples generic ivermectin for humans This is in line with a 2014 Cochrane review suggesting that in view of the emerging epidemic of EC, it is now time to take action with risk stratification and prevention opportunities fitting well within some of these action plans that merit further exploration 135

Jay, 04.12.17 19:14

Gibt es dazu noch die Nährwerte?

Anonym, 24.07.17 17:04

Das Pancake Rezept gehört ab sofort zu unserem Standard Rezepten, weil es wirklich so einfach ist und auch sehr gut schmeckt.

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