Pancakes Rezept

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Pancakes Rezept


Pancakes Rezept


Das leckerste Pancakes Rezept der Stadt!

Zutaten für Pancakes

  • 60 g Haferflocken
  • 40 g Dinkelvollkornmehl
  • 1 Ei
  • 2 Eiweiß
  • 1/2 Banane
  • 30-50 ml Milch
  • 1/2 TL Backpulver
  • Xylit
  • Fettfreies Bratspray

Zubereitung der Pancakes

  1. Haferflocken, Dinkelvollkornmehl, Xylit und Backpulver miteinander vermischen.
  2. Eiklar mit dem Ei und der Milch verrühren, zu den trockenen Zutaten geben und alles gut miteinander verrühren.
  3. Eine Pfanne erhitzen und mit dem Bratspray besprühen.
  4. Den Teig in die Pfanne geben und von beiden Seiten anbraten, bis die Pancakes durch sind.
  5. Dazu passt frisches Obst und ein Löffel Protein Eis.

Kommentare 2
Einträge insgesamt: 2

Jay, 04.12.17 19:14

Gibt es dazu noch die Nährwerte?

Anonym, 24.07.17 17:04

Das Pancake Rezept gehört ab sofort zu unserem Standard Rezepten, weil es wirklich so einfach ist und auch sehr gut schmeckt.

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