Eddie Hall: Ernährung, Training & Leben des stärksten Mannes der Welt

Foto: instagram/eddiehallwsm

Name: Eddie Hall (Edward Stephen Hall)
Geburtsdatum: 15.01.1988
Geburtsort: Newcastle-under-Lyme, Vereinigtes Königreich
Größe: 1,91 m
Gewicht: In seiner Prime (Strongman-Zeit): rund 164 kg, aktuelles Gewicht (Boxing Shape): ca. 117–125 kg (je nach Phase)

Wenn jemand weiß, wie man ans absolute Limit geht, dann ist es Eddie "The Beast" Hall. Der Typ hat nicht nur die stärkste Deadlift-Leistung der Welt hingelegt, sondern lebt den Hardcore-Lifestyle wie kein Zweiter. Was frisst so ein Biest eigentlich täglich? Wie hat er trainiert, um zum stärksten Mann der Welt zu werden? Und was treibt er heute? Hier bekommst du den vollen Überblick, brutal, ehrlich, kompromisslos.

Wie viel isst Eddie Hall am Tag?

Foto: instagram/eddiehallwsm

Eddie hat mal verraten, dass er in seiner Prime über 10.000 Kalorien täglich reingehauen hat, kein Witz! Morgens gab’s Eier, Toast, Bohnen. Zwischendurch Burger, Pasta, Pizza. Dazu natürlich Whey, Weight Gainer und alles, was ballert. Für Eddie war Essen Training. Heute fährt er’s etwas runter, aber auch im "Ruhestand" kommen locker noch 6.000+ Kalorien auf den Tisch. Masse bleibt eben Masse.

Was macht Eddie Hall heute?

Nach dem Strongman-Wahnsinn hat sich Eddie Hall neuen Challenges gestellt: YouTube-Kanal, Motivations-Coach, Schauspieler, Unternehmer und vor allem: Boxer. Ja, du hast richtig gelesen. 2022 stieg er gegen Hafthor „The Mountain“ Björnsson in den Ring. Heute macht er mehr Fitness-orientiertes Training, aber der „Beast Mode“ ist noch da, nur leaner, schneller, athletischer.

Wie viel hat Eddie Hall gehoben?

Das ist Legende: 500 Kilo Deadlift RAW. Ohne Anzug, ohne spezielle Anhebetechnik, ohne Wenn und Aber. Er war der erste Mensch weltweit, der eine halbe Tonne gezogen hat mit brutaler Technik und purem Willen. Danach? Kreislauf-Zusammenbruch, Nasenbluten, fast ohnmächtig, aber Rekord ist Rekord.

Wie viele Kinder hat Eddie Hall?

Eddie ist Familienmensch durch und durch. Er hat zwei Kinder und ist seit Jahren glücklich verheiratet. Trotz Weltrekorden und TV-Shows bleibt seine Family für ihn das Wichtigste – und sein größter Antrieb.

Wie viel drückt Eddie Hall?

Bench Press? Kein Problem für „The Beast“. Hallenrekord im Bankdrücken: 300+ Kilo. Klar, sein Fokus lag auf Strongman-Events, aber er hat immer auch gedrückt, was das Eisen hält. Ob Flachbank, Schrägbank oder Military Press. Eddie hat überall Maßstäbe gesetzt.

Ist Eddie Hall der stärkste Mann der Welt?

2017 holte er sich den Titel „World’s Strongest Man“ und für viele bleibt er der Stärkste aller Zeiten. Klar, es gibt neue Namen wie Tom Stoltman oder Hafthor, aber keiner hat das Mindset, die Energie und die Präsenz wie Eddie. Sein Rekord, seine Attitüde, sein Vermächtnis. das ist nicht nur Kraft, das ist Geschichte.

Eddie Hall & Alexandra Hall - Das Power-Couple

Foto: instagram/eddiehallwsm

Hinter jedem starken Mann steht eine ebenso starke Frau. Bei Eddie Hall ist das Alexandra Hall. Die beiden sind seit vielen Jahren ein Team und zeigen auf Social Media, dass echtes Powerlifting auch in der Beziehung funktioniert. Alexandra ist nicht nur Ehefrau, sondern selbst Unternehmerin, Fitness-Coach und Mutter, also definitiv mehr als nur "die Frau von". Sie supportet Eddie bei allen Projekten, ob Wettkämpfe, YouTube-Videos oder gemeinsame Workouts. Gemeinsam zeigen sie, wie man Family, Business und Kraftsport unter einen (massiven) Hut bringt. Respekt!

Eddie Hall Fazit

Eddie Hall ist nicht einfach nur stark, er ist eine Legende, ein Tier, ein echtes Vorbild für alle, die beim Muskelaufbau keine Kompromisse machen. Wer wissen will, wie echte Power aussieht, sollte sich seine Videos reinziehen und dann selber die Hantel in die Hand nehmen.