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Jod

20.10.2015 12:11

Jod

SynonymeIodine (engl.)
Benötigt für/ FunktionSchilddrüsenfunktion
MangelsymptomeVergrößerung der Schilddrüse und Hypothyreose (Schilddrüsenunterfunktion), die zu Fettleibigkeit, Arterienverkalkung und Mattigkeit führt
ÜberdosierungserscheinungenAkne, Ödeme und paradoxerweise ebenfalls Vergrößerung der Schilddrüse
Dosierungsbereich laut
DGE/Dr. Colgan
180 – 200 mcg/ 200 – 250 mcg
Natürliches VorkommenJodiertes Speisesalz, Fisch, Meeresalgen wie Spirulina

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