Ronnie Coleman

Steckbrief

Name: Ronald Dean Coleman

bekannt als Ronnie Coleman, Big Ron, King Coleman

Geburtsdatum: 13.05.1964

Alter: 52

Geburtsort: Monroe, Louisiana

Größe: 1,80 m

Gewicht: 135 kg Wettkampfgewicht, 150 kg Offseason

Ronnie Coleman Biografie

Der 8-malige Mister Olympia Gewinner in Folge (1998-2005) Ronnie Coleman hält nicht nur den Rekord im Erreichen des Mr. Olympia Titels, sondern steht gleichzeitig an der Spitze der IFBB Professionals als Gewinner von Sage und Schreibe 26 gewonnenen Titeln. Den aktuellen Rekord der IFBB Professionals Siege knackte er am 5. November 2004 in Moskau (vorheriger Spitzenreiter war Vince Taylor mit 22 Siegen). Daher ist es auch nicht verwunderlich, dass er auch Michael Jordan des Bodybuildings genannt wird.

Denkt man an die ganz großen Namen in diesem Sport, die die letzten 20 Jahre geprägt haben, gehört Ronnie ganz klar an die Spitze. Nachdem Coleman Jay Cutler insgesamt viermal auf Platz 2 bei der Wahl zum Mr. Olympia verdrängt hatte, war Jay es dennoch, der ihm dann letztendlich das Ende seiner Siegesserie bereitet hat.

          

Aber zunächst von Anfang an: Ronnie Coleman wurde nicht direkt als Bodybuilder geboren. Er erreichte 1986 an der Grambling State University seinen Abschluss mit Bestnote. Während seiner Schulzeit verbrachte er sehr viel Zeit mit seinem Hobby, dem American Football. Coleman spielte als Linebacker bei den GSU Tigers.

Der Trainer der Mannschaft war der berühmte Coach Eddie Robinson war, der mit 408 gewonnen Spielen zum erfolgreichsten Trainer im College Football gehört. Aber Ronnie hat schnell eingesehen, dass seine Genetik für etwas anderes bestimmt war. Wer im Bodybuilding erfolgreich sein will, braucht neben dem Talent und dem Ehrgeiz eben bestimmte körperliche Voraussetzungen.

Die Legende Ronnie Coleman

Nach seinem Abschluss beschloss Coleman eine Ausbildung zum Polizeibeamten zu absolvieren. Die Wahl dieses Berufes brachte einige Vorteile mit sich, da Ronnie somit die Freizeit, die er hatte, effektiv für sein Training nutzen konnte. Sein Kollege Gustavo Arlotta von Coleman schlug ihm damals vor das Fitnessstudio Metroflex zu besuchen und dort zu trainieren. Der Besitzer des Fitnessstudios war Brian Dobson, ein Amateur-Bodybuilder.

Dobson machte Ronnie Coleman das Angebot lebenslang umsonst in seinem Gym trainieren zu dürfen, wenn er dafür im Gegenzug Coleman für den nächsten Bodybuilding Wettkampf, zur Wahl des Mr. Texas 1990, vorbereiten durfte.

Ronnie Coleman bei der Polizei

Nach einer ausgiebigen Vorbereitung, gewann Coleman den Mr. Texas Wettbewerb. Er besiegte sogar seinen eigenen Trainer Brian Dobson, der ebenfalls an diesem Wettkampf teilnahm. 1990 gewann Ronnie Coleman nicht nur den Titel Mr. Texas, sondern räumte direkt weitere Titel bei den National Physique Committee (NPC) Texas Championships ab. Ein Jahr darauf, 1991, holte Coleman einen der in der Amateur Bodybuilding-Branche renommiertesten Titel, nämlich den Mr. Universe.

Ronnie Coleman IFBB

Dieser Sieg ermöglichte dann den Einstieg und die Teilnahme an professionellen Wettkämpfen, die vom IFBB ausgerichtet werden. Ronnie Coleman gewann seinen ersten professionellen Wettkampf 1995 (Canada Pro Cup). Im darauffolgenden Jahr gewann er diesen Wettbewerb ebenfalls und 1997 wurde er Erster beim Russian Grand Prix.

Die große Anzahl seiner Siege als professioneller Bodybuilder verhalf ihm zu vielen Produkt-Sponsorings und weiteren Chancen in seiner Karriere. Eine solche Karriere bringt durch die vielen Wettkämpfe an verschiedenen Orten gleichzeitig das Reisen mit sich, wodurch Ronnie weit rum kam. Coleman beschränkte sich jedoch nicht nur auf seine Wettkämpfe, sondern drehte auch ein paar Trainingsvideos. In seinen ersten Videos „The Unbelievable“, „The cost of Redemption“ und „On the Road“ gibt Ronnie Coleman wichtige Tipps für erfahrene Gewichtheber und warnt zugleich vor Überanstrengung sowie Folgen von unsauberer Ausführung der Übungen.

Bodybuilder Ronnie Coleman

Bei seinem Workout greift Coleman lieber auf freie Gewichte als auf Fitnessgeräte zurück, da er so mehr Flexibilität bei seinen Bewegungsabläufen hat. Als Ronnie Colemann im Herbst 2007 das letzte Mal an dem Olympia Wettbewerb teilnahm (er erreichte den 4. Platz) und dann von der Bühne ging und somit aus dem Lampenlicht trat, wusste jeder, dass es das Ende einer dominanten Ära war, dass es in diesem Ausmaß wahrscheinlich nie wieder so geben wird.

Natürlich gab es immer wieder Gerüchte, dass Coleman zurückkommen würde, doch keines hat sich bisher bewahrheitet. Beispielsweise 2009, wobei Coleman darauf mitteilte, dass er nicht an dem schon so oft von ihm gewonnen Wettkampf zum Mr. Olympia antritt, weil er nicht genügend Zeit hatte sich ausreichend darauf vorzubereiten und hart zu trainieren. Dafür bestätigte Ronnie Coleman jedoch, dass er 2010 auf jedenfall wieder an diesem Wettbewerb teilnehmen wird. Wie auch immer, aufgetaucht ist er beim Mr. Olympia Wettkampf letztendlich nicht.

Ronnie Coleman Signature Series

Im Juli 2012 gründete Ronnie Coleman seine eigene Supplements-Linie „Ronnie Coleman Signature Series“. Die Supplement Linie ist überschaubar und besteht aus Proteinpulver, Massgainer, Pre-Workout und Aminosäuren. Ronnie war es wichtig, anstatt eine hohe Vielzahl an Produkten, lieber weniger, aber dafür sehr hochwertige Produkte zu schaffen, die ihm als Profi gerecht werden, womit aber auch selbstverständlich jeder Freizeitsportler hervorragende Ergebnisse erzielen kann, vorausgesetzt die Rahmenbedingungen wie Training und Ernährung stimmen.

Ronny Coleman Signature Series

Ronnie Coleman Privatleben

Ronnie Coleman heiratete 2007 seine erste Frau, die libanesisch, französische Personaltrainerin Rouaida Christine Achkar in Beirut, wobei sich beide aber kurz danach haben scheiden lassen. Mittlerweile ist Ronnie mit seiner zweiten Ehefrau Susan Coleman verheiratet, mit der er 4 Töchter hat. Coleman hatte bereits aus einer Affaire mit einer befreundeten Nachbarin 2 ältere Zwillingstöchter, die mit Hilfe einer Samenspende von Colemann gezeugt wurden.

Die Angelegenheit nahm später solch ein Ausmaß an, dass das Ganze sogar vor Gericht landete, wo Ronnie aber frei gesprochen wurde und nicht für den Unterhalt der Töchter aufkommen musste.

Ronnie Coleman Operationen

2011 wurde Coleman 2 mal an der Wirbelsäule operiert und 2014 bekam Coleman beide Hüftgelenke erneuert. Die Operationen an der Hüfte hatte  zwar, laut Coleman eine genetische Ursache, wobei das schwere Training das ganze natürlich voran getrieben hat. 2015 wurde Ronnie am unteren Rücken operiert. Dieses Jahr unterzog sich Ronnie einer 11 h Rücken OP. Aber auch nach seinen Operationen hat uns Ronnie immer wieder bewiesen, was er für ein Kämpfer ist.

Ronnie Coleman heute

In der letzten Zeit ist es recht ruhig um Ronnie Coleman geworden. Er nutzt die aktuelle Lage um sein Unternehmen voran zutreiben. Vor kurzer Zeit erhielt  Coleman den Gold Creator Award von YouTube und bringt seine Coleman Athletics Kleidung heraus.
Ronnie Coleman fügte seinen zahlreichen Trophäen eine weitere Auszeichnung hinzu. Nur dieses Mal hatte die Auszeichnung nichts mit Bodybuilding zu tun. Der preisgekrönte Bodybuilder und Unternehmer erhielt den prestigeträchtigen Gold Creator Award von YouTube für die Erreichung einer Million Abonnenten.

Der Beruf "YouTuber" zählt weiterhin ist zum Traum der heutigen Jugend. Dies ist ein exklusiver Club, dem Ronnie gerne beitritt und es zeigt, dass Colemn längst nicht zum alten Eisen zählt. Sein Unternehmen wächst immer weiter und wird mit Sicherheit den Test der Zeit übersteigen.

Um es mit Colemans Worten auszudrücken: "Ein YouTuber zu sein ist Unternehmertum vom Feinsten. Ich bin überwältigt und gedemütigt von all der Liebe und Unterstützung. Ich hätte in einer Million Jahren nie gedacht, dass die Leute mich mehr schätzen würden, wenn ich weiter altern würde. Ich habe eine Armee neuer Fans von jüngeren Generationen, die schnell zu meinem größten Publikum werden und von denen ich so viel lerne! "

Ronnie Coleman App

Ronnie Coleman entwickelte sogar seine eigene App mit dem Namen YEAH BUDDY. Coleman wollte ein möglichst umfassendes und benutzerfreundliches Tool erschaffen schaffen mit denen er seinen Kunden einen wahren Mehrwert bietet. Die App verhilft den Anwendern dazu ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen vereinfacht wird.

Ronnie Coleman Apparel

Ronnie erweitert sein Geschäftsimperium immer weiter indem er auf den Wunsch seiner Fans einging und jetzt auch Bekleidung anbietet. Auf Wunsch des Verbrauchers wurde Coleman Athletics für begeisterte Fitnessbegeisterte entwickelt, die nach Lifestyle-Bekleidung suchen, die die Wurzel von Ronnies Vermächtnis und Trainingsstil verkörpert. Um Qualität, Konsistenz und Flexibilität zu gewährleisten, werden alle Materialien am Hauptsitz des Unternehmens von Hand zusammengenäht. "Wie bei meinen Nahrungsergänzungsmitteln bin ich sehr stolz auf die Qualität meiner Waren. Besser geht es nicht als bei meinen handgenähten Kleidungsstücken aus den USA", sagte Ronnie.

Ronnie Coleman Instagram

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Ein Beitrag geteilt von Ronnie Coleman (@ronniecoleman8) am 6. Mai 2017 um 10:18 Uhr

Selbstverständlich begeistert RONNIE COLEMAN auch heute noch die Fans des harten Eisensports und Profibodybuildings. Schließlich ist Ronnie Coleman nach wie vor einer der gefragtesten Stars der Szene. es gibt wohl kaum eine Messe, Veranstaltung oder Wettkampf, bei dem Ronnie Coleman nicht für Aufsehen sorgt, wenn er auftaucht. Trotz seiner körperlichen Schicksalsschläge in den letzten Jahren ist Ronnie Coleman noch fitter, als so einige weitaus jüngere Athleten. Woran das liegt, weiß sicherlich kein Mensch, aber eines ist klar. Ronnie Coleman wird immer eine Legende bleiben. Übrigens gibt es im Netz zahlreiche Videos und Aufnahmen dazu, wie Ronnie Coleman heute aussieht. Aber natürlich haben wir hier für euch hier einen kleinen Vorgeschmack. Die Frage, die sich jeder Athlet allerdings stellen sollte lautet, ob sich dieser ganze Aufwand dafür auch wirklich lohnt. Denn es ist längst kein Geheimnis mehr, dass der Bodybuilding Sport immer wieder Opfer fordert. Wer in diesem Alter noch so fit wie Ronnie Coleman ist, kann sich sicherlich glücklich schätzen, auch wenn Ronnie auch so einiges einstecken musste und natürlich längst nicht mehr so fit ist, wie in seiner besten Zeit. Wie jeder Profisport fordert auch der Bodybuilding Sport seinen Tribut und sollte jedem zu denken geben, der sich ernsthaft mit dem Gedanken beschäftigt, Profi-Bodybuilder zu werden.

Having a great time here in Mexico City at the Mr Mexico Bodybuilding show. Y'all know Big Ron loves the kids and I definitely couldn't pass up the opportunity to take a photo with this awful precious cutie cute pie. Made my day as it's been way too long since I've taken a photo with such a small baby like this one. Thank all you guys for coming out to the event. Can't wait until next year, I'll definitely be back.

Ein Beitrag geteilt von Ronnie Coleman (@ronniecoleman8) am 26. Aug 2017 um 15:35 Uhr

Ronnie Coleman auf Twitter

I added a video to a @YouTube playlist https://t.co/87oReY1WRi Ronnie Coleman 9 Plate Corner Row | Intense Back and Biceps Workout

— Ronnie Coleman (@BigRonColeman) 23. August 2017