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Creatinol-O-Phosphat, Creatin Monohydrat, Creatinol, Creatin HCL, Creatin Pyruvate

17.08.2015 18:13

Creatinol-O-Phosphat, Creatin Monohydrat, CREATINOL, Creatin HCL, Creatin Pyruvate


Creatin Monohydrat wirkt - keine Frage. Der limitierende Faktor ist nur die Absoptionsarate, da bekannt ist, dass ein Großteil des zugeführten Creatins im Magen zersört und ungenutzt wieder ausgeschieden wird.Jahrelang versuchte die Supplementindustriedem entgegen zu wirken und immer neue Creatin-Sorten tauchten auf. Egal, ob in Form einer Brausetablette und ein Kreatin Lutschbonbon mit Apfelgeschmack. Einige dieser neuen Creatin--Sorten wirkten tatsächlich. Wie zb das American Supps Creatinol O Phosphat. Aber warum nur? Klar, weil es den Wissenschaftlern gelang mehr Kreatin in die Muskeln zu schleusen und weniger Verlust Rate durch die Magensäure. Der wahre Durchbruch ist bisher noch nicht gelungen. Wird das American Supps COP die Wende bringen? 

Was ist Creatinol O Phosphat?

Creatinol-O-Phosphat (Creatinol-O-Phosphat) oder kurz COP wurde in den 60ern in Italien entwickelt als Herz-protektives Mittel. Jedoch stellte sich heraus, dass COP Creatinol O Phosphat erstaunlich gut  bei der Verbesserung von Kraft -Ausdauer und Bildung der Muskelmasse wirkte. Im Gegensatz zu Kreatin-Monohydrate benötigt man bei COP keine Ladephase somit ist COP schneller wirksam als normales Creatin Monohydrat.  Wichtig ist ein gutes Creatinol O Phosphat wie das von American Supps zu erwischen. American Supps Creatinol-O-Phosphate sind speziell für die schnelle und effektive Aufnahme in den adäquaten Dosierungen entwickelt. 

Einnahme und Dosierung des Creatinol-O-Phosphate

Nehmen sie in der ersten Woche 2 Kapseln American Supps Creatinol O Phoshat pro Tag. Das entspricht ca 1. Gramm Creatinol pro Tag. Nehmen sie in der zweiten Woche 4 Kapseln American Supps Creatinol O Phoshat pro Tag, Das entspricht ca 2. Gramm Creatinol pro Tag. Das American Supps Creatinol ist zudem VEGAN und kann von Veganer und Vegetariern bedenkenlos verzehrt werden. 

Was ist CEE - Creatin Ethyl Ester HCL?

Creatin Ethyl Ester kurz CEE ist im Grunde nichts anderes als Creatin Monohydrat dem ein Ester angehängt wurde. Dahinter steckt die Idee das gewisse Substanzen im Körper nut mit Hilfe bestimmter Trägersubstanzen in die Muskelzellen eindringen und aktiv werden können. Bestes Beispiel sind hier die Langkettigen Fettsäuren die ohne die Trägersubstanz L-Carnitin nicht in die Mitochondiren - die Brennöfen der Zellen - eindrigen und verbrannt werden können. Nicht anders ist es beim Creatin/Kreatin. Das angehängte Ester erlaubt es den Kreatin effiziernter in die Muskelzellen einzudringen  und für den Muskelaufbau und Muskelausdauer aktiv werden zu können. Zudem schützt es das Creatin vor einem schnellen Abbau im Magen-Darm Trakt.

Einnahme und Dosierung - CEE Creatin Ethyl Ester

Die Einnahme von CEE kann generell von 2-4 Gramm Pro Tag ausgegangen werden. Es sollte direkt nach dem Training mit Kohlyenhydraten eingenommen werden. Dazu eignet sich natürlich Saft am besten. Alles was Zucker hat. Generell sollte jedes Creatin zusammen mit schnellen Kohlenhydraten eingenommen werden um die Wirkund und effektivität des Kreatins zu erhöhen. Postitiv auffallend ist das die übliche Wasserspeicherung unter der Haut bei CEE und COP geringer ausfällt, was unserer These belegt das COP und CEE besser von den Zellen aufgenommen werden.

Einnhame von Kreatin während der Diät?

Definitiv ja. COP und CEE Kreatin haben eine geringer Wasserspeicherung zur Folge was es auch n einer Diät gerne zum Einsatz kommen lässt. Creatinol-O-Phosphat und Creatin Ethyl Ester steigert die Körperkraft und vergößert das Zellvolumen was den Muskel noch zusätzlich Leistungsfähiger macht.

Kreatin/ Creatine und NEBENWIRKUNGEN:

Kreatin sollte nie auf nüchternen Magen genommen werden sondern immer mit einer Mahlzeit die Kohlenhydrate enthält. Wer dennoch kein Kreatin verträgt und Übelkeit oder Durchfall bekommt hat ein Kreatin mit Minderwertiger Qualität gekauft. Nich bei jeden wirkt Kreatin. Finde es heraus bei american-supps.


Kommentare

Cool wie ihr das alles erklärt. So tief in die Materie bin ich vorher noch nie gegangen. Weiter so!!

Andi N., 24.09.2015 19:51

Endlich wieder vorhanden. Creatinol o phosphat ist ein überzeugendes Produkt dass auf keinem Fall fehlen darf.

Michael S., 21.08.2015 22:49

Creatinol-o-phosphat ist sicherlich eine gutes mittel um definierte Masse aufzubauen. Es lässt sich auch nahezu mit jedem Pre Workout Booster kombinieren

Anonym, 18.08.2015 10:34
Einträge gesamt: 3

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