FRUCHTIGER PROTEIN SHAKE

Fruchtiger Protein Shake

Zutaten:

• 150 ml Apfelsaft (oder 150g Äpfel)

• 1 ganze Banane

• 200 ml Milch (Unsere Empfehlung 0,3%)

• 1 ganze Kiwi

• Saft 1 ganzen Orange

• 1 großen Scoop Protein Iron Whey

Zubereitung:

Gib zuerst die Äpfel, die Banane, die Milch und die Kiwi in den Mixer und passt auf, dass auch wirklich alles schön vermixt ist. Danach die Kiwi, den Orangensaft und den Scoop Whey (je nachdem, was Du möchtet, wir empfehlen Vanille) in den Mixer und verflüssige alles schön miteinander.

Mix das Ganze 2 Min durchgehend und genieße!

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