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FRUCHTIGER PROTEIN SHAKE

21.02.2014 11:33

fitness rezept abnehmen Smoothie Proteinshake


Fruchtiger Protein Shake


Zutaten:

  • 150 ml Apfelsaft (oder 150g Äpfel)

  • 1 ganze Banane

  • 200 ml Milch (Unsere Empfehlung 0,3%)

  • 1 ganze Kiwi

  • Saft 1 ganzen Orange

  • 1 großen Scoop Protein Iron Whey


Zubereitung:

Gib zuerst die Äpfel, die Banane, die Milch und die Kiwi in den Mixer und passt auf, dass auch wirklich alles schön vermixt ist. Danach die Kiwi, den Orangensaft und den Scoop Whey (je nachdem, was Du möchtet, wir empfehlen Vanille) in den Mixer und verflüssige alles schön miteinander.

Mix das Ganze 2 Min durchgehend und genieße!

Wir empfehlen Dir das neue Whey Isolat von american-supps


Kommentare

Die Mischung aus Apfelsaft und Banane schmeckt richtig gut. Hätt ich echt nicht gedacht

Vanessa P., 10.03.2016 17:06
Einträge gesamt: 1

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