Low Carb Rezept THUNFISCH OMELETT

Thunfisch-Omelett

Zutaten:

• 1/2 Dose Thunfisch (ohne Öl)

• 4 Eier

• Salz

• Pam Organic Canola Oil Spray zum fettfreien Backen

Zubereitung:

Verquirle die Eier und würze sie mit Salz. Mach daraus ein Omelette. Gib den Thunfisch in die Mitte klapp das Ganze zu. Wenn Du magst, kannst du noch Zwiebeln hinzugegeben. Du kannst auch den Thunfisch direkt in die Eimasse geben und das Ganze als Pfannekuchen ausbacken. So hast du eine schnelle Mahlzeit für zwischendurch. Viel Spaß beim Nachmachen. Guten Appetit!