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Arnold Schwarzenegger

10.11.2014 12:02

Arnold Schwarzenegger – Leben, Buch, Training, Ernährung und Zitate

Arnold Schwarzenegger

NAME: ARNOLD ALOIS SCHWARZENEGGER

GEBOREN: 30. JULI 1947

GRÖSSE: 1,88

GEWICHT:  106 KG

BERUF: BODYBUILDER, POLITIKER, SCHAUSPIELER

Arnold Schwarzenegger war und ist immer noch ein Vorbild für ganze Generationen. Nicht nur früher begeisterte er unzählige Menschen mit seinem Lebensstil und sorgte somit dafür, dass sich immer mehr Menschen für den eigenen fitten Körper einsetzten. Auch noch heute ist Arnold Schwarzenegger unglaublich präsent.  Selbst den heutigen Jugendlichen ist Arnold Schwarzenegger immer noch ein Begriff und nicht selten der erste Name, der den jungen Menschen in den Kopf kommt, wenn es um wahre Bodybuilding Legenden geht. 
Aber warum ist das so? Das Auftreten von Arnold Schwarzenegger ist einfach einzigartig, total authentisch und echt. Das kommt bei den Menschen eben immer gut an, egal in welchem Alter. Und durch seine schauspielerischen Aktivitäten sowie politischen Engagements genießt er zudem ein breiteres Publikum als die meisten anderen Profi-Bodybuilder. 
Wir sind uns sicher, dass Arnold Schwarzenegger nicht nur früher und auch noch heute ein großes Vorbild für unzählige Menschen ist, sondern ebenfalls in ferner Zukunft sein wird.

Die Arnold Schwarzenegger Biographie in kurzen Worten

Arnold Schwarzenegger

Arnold wurde im Jahre 1947 in einer kleinen österreichischen Ortschaft Namens Thal in der Nähe von Graz geboren. Seine Eltern waren Hausfrau und Polizist. Schwarzenegger leistete seinen Wehrdienst im Panzerbatallion ab. 1968 wanderte Schwarzenegger in die USA aus, wo er sich in den 1970er Jahren ein Millionenvermögen als Immobilienmakler erwirtschaftete. Die US-Staatsbürgerschaft erwarb er im Jahre 1983. Im Jahre 1986 heiratete er die Nichte von JFK Maria Shriver. Im Jahre 1996 wurde ihm die Ehrendoktorwürde vom Staate Wisconsin verliehen, im selbigen Jahr wurde in Graz das Arnold-Schwarzenegger-Stadion eröffnet. Am 04. Oktober 2012 erschien seine Biografie Total Recall.

Die wichtigsten sportlichen Erfolge von Arnold Schwarzenegger:

Arnold Schwarzenegger

  • IFBB Mr. Olympia (7x): 1970, 1971, 1972, 1973, 1974, 1975, 1980
  • NABBA Mr. Universum (4x): 1967 (Amateur-Kategorie), 1968, 1969, 1970 (Profi-Kategorie)
  • IFBB Mr. Universum: 1969
  • IFBB Mr. International: 1969
  • IFBB Mr. World: 1970
  • IFBB Mr. Europe: 1966, 1969

Quelle: Wikipedia

Das Training von Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger

Das Training von Arnold Schwarzenegger zeigt, wie diszipliniert und effektiv Arnold Schwarzenegger im Gym trainiert hat.

Arnold Schwarzenegger beim Bodybuilding Training

Die besten Arnold Schwarzenegger Zitate

Und wofür war Arnold Schwarzenegger noch so bekannt? Genau, für seine Sprüche und Zitate. Der gebürtige Österreicher hat übrigens nicht nur Sprüche zum Thema Bodybuilding auf Lager, sondern auch einige Lebensweisheiten. Wir haben euch eine kleine Auswahl mit den unserer Meinung nach 10 besten Zitaten von Arnold Schwarzenegger zusammengestellt.


1. "Failure is not an option, everybody has to succeed."

2. "The worst thing I can be is the same as everybody else. I hate that."

3. When people said: "We never want to look like you”, Arnold replied: "Don’t worry, you never will."

4. "You can have results or excuses. Not both."

5. "It’s simple. If it jiggles, it’s fat."

6. "You can’t climb the ladder of success with your hands in your pockets."

7. "If you want to turn a vision into reality, you have to give 100% and never stop believing in your dream."

8. "If you don’t find the time, if you don’t do the work, you don’t get the results."

9. "What we face may look insurmountable, but what I learned is that we are always stronger than we know."

10. "Be hungry for success. Hungry to make your mark. Hungry to be seen and to be heard and to have an effect. And as you move up and become successful, make sure also to be hungry for helping others."


Wie Du siehst war Arnold Schwarzenegger immer gut für einen passenden Spruch, egal ob dieser einen Rat fürs Leben, Tipp für das Training oder Witz beinhaltet. Und natürlich war dies nur eine kleine Auswahl an Zitaten von Arnold Schwarzenegger. In seiner Karriere hat er unzählige Sprüche in Interviews, Büchern und Co. hinterlassen, die mit Sicherheit niemals vergessen werden.

Arnold Schwarzenegger 2014

Arnold Schwarzenegger buys his own protein at wal mart

Hier seht Ihr Arnold Schwarzenegger beim Muscle Pharm Iron Whey kaufen im Wal Mart. Arnold hat im Jahr 2013 in Zusammenarbeit mit Muscle Pharm seine eigene Supplement-Linie auf den Markt gebracht. Hier seht Ihr Ihn wie er seine eigenen Produkte wie z.B. das Muscle Pharm Iron Whey oder das Muscle Pharm Iron Pump bei Wal Mart kauft.

Arnold Schwarzenegger - The American Dream

arnold schwarzenegger the american dream american supps muscle pharm

Wenn einer zeigt, wie der American Dream läuft, dann wohl Arnold Schwarzenegger.

Arnold Schwarzenegger Museum

arnold schwarzenegger museum graz american supps

Das Arnold Schwarzenegger Museum ist ein Muss für jeden Arnold Schwarzenegger Fan.

Arnold Schwarzenegger Ernährungsplan

Arnold Schwarzenegger Ernährung

Arnold war von Anfang an der Meinung, dass die Ernährung für einen Sportler einer der wichtigsten Bestandteile ist. So prägte er u.a. den Satz: " Training ohne sportgerechte Ernährung ist wie wenn man ein Feld pflügt, aber dann die Saat nicht aussät und in Folge dessen wächst nichts..." Arnold ernährte sich sehr proteinreich durch Milchprodukte, Eier, Fleisch und Fisch. Auch die Wichtigkeit der ungesättigten Fettsäuren erkannte Arnold bereits sehr früh. Er wurde teilweise von seinen Kollegen belächelt, heute wurde fast alles was er damals bereits wusste wissenschaftlich belegt.

Arnold Schwarzenegger Buch

Arnold Schwarzenegger präsentiert sein Buch Total Recall auf der Frankfurter Buchmesse American Supps

Arnold Schwarzenegger hat einen imposanten Weg hinter sich, weshalb sein Buch viele Fans begeistert.

Generation Iron mit Arnold Schwarzenegger auf deutsch Trailer

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