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TRIBULUS TERRESTRIS

23.07.2016 14:48

Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris

"TRIBULUS TERRESTRIS"

Tribulus Terrestris

Synonyme: Burzeldorn, Puncture Vine (engl.)

Einsatzgebiet: Aphrodisiakum

Erhoffte Wirkung: Muskelaufbau

Belegte Wirkung: leichte Erhöhung der Testosteronwerte, allerdings bei gleichzeitiger Erhöhung der Östroradiolwerte

Nebenwirkungen: Erhöhte Libido, erhöhte Leberwerte, Kopfschmerzen und Übelkeit, Magen-/Darmbeschwerden

Dosierungsbereich & Anwendungsdauer: 750-3000 mg pro Tag, aufgeteilt auf mehrere kleine Gaben, kurweise über 6-8 Wochen mit anschließender gleichlanger Pause

Natürliches Vorkommen: Tribulus Terrestris ist eine natürlich wachsende Pflanze


„Mehr Testosteron mit Tribulus Terrestris!“, „Mehr Power, mehr Muskelmasse, mehr Libido!“, „Besser als Anabolika!“ So oder so ähnlich klingen die Werbeaussagen der Supplementanbieter, die seit 1996 Tribulus Terrestris an den Mann oder die Frau bringen wollen. Auch als Burzeldorn oder Puncture Vine bekannt, gilt dieses Kraut seit Jahrhunderten als natürliches Aphrodisiakum und wirkungsvolle Hilfe bei Potenzproblemen. Die ersten Studien zu diesem Thema wurden in den siebziger Jahren durchgeführt. Die wohl spektakulärste Studie zu diesem Thema stammt von „Sopharma“, einem bulgarischen Arzneimittelhersteller, der damit sein Tribulus-Terrestris-Produkt „Tribestan“ der Öffentlichkeit vorstellte.

TRIBULUS

Laut besagten Studien soll die Gabe von 750 mg des von Sopharma hergestellten Tribulus Terrestris-Extraktes die LH-Werte (luteinisierendes Hormon, das die Testosteronproduktion anregt) um 72 % und die Testosteronwerte um 40 % anheben. Gleichzeitig kommt es zu einer moderaten Anhebung des Östradiolspiegels. Das Schöne an diesem Umstand ist eine einhergehende Ankurbelung der IGF-1-Produktion. Nun mögen Tribulus-Gegner anführen, dass eine zweiundsiebzigprozentige Erhöhung des Testosteronspiegels geradezu lächerlich im Vergleich zu einer Testosteroninjektion erscheint, durch die schnell eine Steigerung im hundert- bis tausendfachen Bereich erzielt werden kann. Sicherlich ist da etwas Wahres dran, allerdings stellt letztgenannte Methode keine Option für einen Naturalathleten dar.

Tribulus Wirkung

Meine Erfahrung hat mir ganz klar gezeigt, dass natural trainierende Hobbybodybuilder mit dem Einsatz von Tribulus hervorragende Ergebnisse erzielen können. Um die Wirkung von Tribulus Terrestris deutlich zu machen: Nehmen wir an, Sie haben sich in den letzten drei Monaten vollkommen natural und ohne die Einnahme irgendwelcher unerlaubten Substanzen um 10 kg in ihrer Bankdrückleistung gesteigert. Nun lassen Sie uns nachrechnen, wie groß diese Krafsteigerung bei der Verwendung von Tribulus ausgefallen wäre. Wir wissen mittlerweile, dass die Einnahme von Tribulus den Testosteronspiegel um bis zu 72 % anheben kann. Das bedeutet, sie hätten in dieser Zeit bis zu 72 % mehr Kraft zulegen können. Auf die Steigerung von 10 kg umgerechnet würde dies einer Gesamtsteigerung von bis zu 17,2 kg entsprechen. Nicht schlecht für ein vollkommen natürliches Supplement, oder?

Was wir allerdings übersehen haben, ist der Saponingehalt des eingestezten Tribulus-Extraktes. Bis vor kurzen war es nur möglcih, die Extrakte auf bis zu 45 % Saponingehalt zu standardisieren. Allerdings ist es mittlerweile möglich, höhere Standardisierungen zu erzielen. BMS gilt in diesem Zusammenhang deutschlandweit als Vorreiter. So enthält das Produkt „Testalon-2“ einen Saponingehalt von vollen 80 %, was in etwa der doppelten gängigen Standardisierung gleich kommt. Dieses Pordukt wird derart stark nachgefragt, dass mittlerweile schon Fälschungen hiervon bekannt sind.

Die Qualität und damit Wirkung eines Tribulusproduktes steht und fällt mit der Höher der Dioscin- und Protodioscin-Standardisierungen. Dioscin und Protodioscin sind so genannte „Saponine“  Steroid ähnliche Substanzen, die die Testosteronproduktion anregen. Der Saponingehalt von herkömmlichen und billigeren Supplements beträgt rund 45 %. Hochwertige und teurere Produkte enthalten bereits einen Saponinanteil von gut 80 %. Ein 80 %iger Wert resultiert natürlich in einer wesentlich ausgeprägteren Stimulierung der körpereigenen Testosteronproduktion.

Neben gesunden Sportlern, die Muskelmasse aufbauen möchten, können aber auch noch andere Personengruppen von Tribulus Terrestris enorm profitieren. Speziell sind dies Athleten, deren Testosteronwerte alles andere als normal sind, wie z.B. ältere Athleten. Es ist ja bekannt, dass der Testosteronspiegel mit zunehmenden Alter sinkt. Und wie sieht es bei Vegetariern aus, die keine für die Testosteronproduktion wichtigen tierischen Fette und kaum Cholesterin zu sich nehmen? Was ist mit Athleten, die sich in einer Diät befinden oder kränkeln? Alle genannten Personengruppen leiden unter erniedrigten Testosteronspiegeln. Um die Antwort auf die gestellten Fragen zu finden, hilft erneut die Auswertung diverser Studien. Um Dich jetzt nicht mit detailreichen Ausführungen zu langweilen, fasse ich die Ergebnisse für Sie zusammen: Bei genannten Personengruppen steigt der Testosteronwert bei regelmäßiger Anwendung von Tribulus Terrestris auf normales bis gar erhöhtes Niveau.

Eine weitere Personengruppe, die beim Thema „niedriger Testosteronspiegel“ direkt ins Gedächtnis gerufen wird, stellen die Verwender von anabolen Steroiden dar. Die während einer Kur stark erhöhten Testosteronwerte sinken nach Absetzten der Präparate auf die eines Knaben vor der Pubertät. Warum? Nun, unser Körper ist nicht dumm und erkennt die Zufuhr von außen. Folglich sieht er keinen Grund mehr darin, selber Testosteron zu produzieren. Da er nach monatelangem Missbrauch allerdings recht schwerfällig reagiert, kann eine natürliche Herstellung der Eigenproduktion unter Umständen Monate dauern. Monate, in denen der Anwender mit dem Testosteronspiegel eines kleinen Kindes herumläuft. Und mal ehrlich, glaubst Du, dass man damit chemisch aufgebaute Muskeln halten kann? Natürlich nicht! Aus diesem Grund sollte jeder Anabolikaverwender nach der Kur schnellstmöglich seine Testosteronwerte wieder in Ordnung bringen. Eine Möglichkeit stellt der Gebrauch der bekannten Antiöstrogene „Clomifen“ und „Tamoxifen“ dar.

Tribulus

Tribulus: Wer jedoch eher milde Steroide verwendet hat, kann den Versuch der Wiederherstellung der Eigenproduktion mit Tribulus Terrestris wagen. Auch wenn viele selbsternannte „Experten“ von diesem Ansatz überhaupt nichts halten, die Praxis spricht eine deutliche Sprache, es wirkt! Ein befreundeter Athlet hat den Versuch gewagt und eine Kur mit 250 mg Testosteron Enanthat pro Woche mit 1500 mg eines Tribulus Terrestris-Extraktes (80 % Saponine) abgesetzt. Sein Testosteronwert lag 17 Tage nach der letzten Injektion bei 0,4 ng/ml (Normalwert liegt zwischen 3,5 und 8,6 ng/ml). An diesem Tag begann er mit der Einnahme und kontrollierte vier Wochen später erneut seine Testosteronwerte, die dann überraschenderweise bei 7,1 ng/ml lagen. Außer 3 g Vitamin C und 800 mg Phosphatidylserin pro Tag hatte er nichts parallel dazu eingenommen. Ein klarer Schlag also ins Gesicht der Tribulus-Zweifler.

Tribulus für die Potenz

Tribulus Nebenwirkung

Kommen wir abschließend zu den bekannten Nebenwirkungen, die mit der Einnahme von Tribulus Terrestris einhergehen. Am bekanntesten ist hier der Einfluss auf die Libido, wofür der Extrakt auch in vielen Ländern traditionell verschrieben wird. Der Anwender bemerkt hier etwa zwei Wochen nach Beginn der Einnahme eine gesteigerte Libido und häufigere Erektionen. Es wird vermutet, dass Tribulus hier verminderte Testosteronwerte wieder auf ein normales Maß gesteigert hat.

Weniger positiv ist allerdings die negative Auswirkung auf die Leber, die Tribulus bei Dauergebrauch und extrem hohen Dosen in einigen ungünstigen Fällen hervorrufen kann. Daher verwenden viele Sportler auch heutzutage sogenannte Supplements für den Leberschutz, wie den Rich Piana Liver & Organ DefenderBei der Anwendung können die Leberenzymwerte leicht ansteigen. Aus diesem Grund tut der Athlet gut daran, Tribulus nur kurweise einzusetzen und nach 8-10 Wochen der kontinuierlichen Einnahme eine mindestens 3-4 wöchige Pause einzuplanen. Weitere Nebenwirkungen, die in Ausnahmefällen beobachtet werden, äußern sich in Magen-/Darmbeschwerden, Übelkeit und Kopfschmerzen.

Tribulus kaufen

Tribulus

Wenn Du Dich dazu entschlossen hast, Tribulus Terrestris zu kaufen, bieten wir Dir unterschiedliche Produkte in unserem Shop an. Neben unseren reinen Tribulus Produkten wie unser American Supps Tribulus Terrestris und GAT-German-American-Technologies, findest Du auch eine Reihe Supplements, die gleichzeitig Tribulus als Wirkstoff mit beinhalten, wie z.B. Universal Nutrition Animal Stak. Tribulus Terrestris wird heutzutage sehr gerne als Unterstützung konsumiert.

Tribulus Einnahme

Empfohlen werden zweimal zwei Kapseln pro Tag, bei leistungsmäßigem Einsatz dreimal zwei Kapseln. Die gewählte Dosierung sollte auf Grund der relativ geringen Halbwertzeit des Extraktes von 2-3 Stunden möglichst gleichmäßig in mehreren kleinen Gaben über den Tag verteilt erfolgen.

TRIBULUS FAZIT

"Tribulus Terrestris ist eine empfehlenswerte Substanz, die den meisten Anwendern einen soliden Anstieg der körpereigenen Testosteronwerte beschert. Ein muskelaufbauender Effekt kann bei gleichzeitigem intensiven Training und erhöhtem Proteinkonsum durchaus erwartet werden. Wer unter einem niedrigen Testosteronspiegel leidet, oder am Ender seiner Anabolikakur die Werte wieder schnell auf normales Niveau zurückbringen möchte, den wird Tribulus Terrestris mit Sicherheit auch nicht enttäuschen"

 


Tribulus Terrestris - natürlicher Testobooster für mehr Testosteron

TRIBULUS


Wir hoffen, Dir hat dieser Beitrag gefallen und freuen uns über Anregungen und Kommentare. Solltest Du Fragen haben, kannst Du sie auch gerne hier stellen.

Dein Team von American-Supps.com


TRIBULUS TERRESTRIS


Kommentare

Die Kapseln von american-supps halten was sie versprechen das Tribulus ist hochdosiert und hat bei mir sehr schnell gewirkt

Mick, 20.01.2018 12:55

bester Tribulus Terrestris blog

daniel f., 11.09.2016 13:11
Einträge gesamt: 2

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