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Hadi Choopan - Alter, Größe & Gewicht des Evogen Mr. Olympia Teilnehmer

22.06.2022 11:24

Hadi Choopan

Hadi Choopan

NAME: Hadi Choopan
GRÖSSE: 1,68 m
GEWICHT: 105 kg
ALTER: 34 (26.09.1987)

Hadi Choopan ist ein iranischer professioneller Bodybuilder. In seiner iranischen Heimat ist er ein großer Star, der dort von seinen zahlreichen Fans verehrt wird. Von 2011 bis 2016 war er festes Mitglied des iranischen Bodybuilding-Nationalteams.

Hadi steht bei Evogen Nutrition unter Vertrag und wird von dem Pro Creator Hany Rambod trainiert. 

Aufgrund seiner Herkunft ist der Profi-Bodybuilder auch als der "Persische Wolf" bekannt.

Hadi Choopan – Meisterschaften und Erfolge

Hadi Choopan

2012

  • WBPF World Championships - 2. Platz

2013

  • WBPF Asia Championships - 1. Platz
  • WBPF World Championships - 1. Platz

2014

  • WBPF World Championships - 1. Platz

2015

  • WBPF World Championships - 1. Platz

2017

  • Mr. Olympia Amateur - 1. Platz
  • IFBB Sheru Classic 2. Platz
  • Asia Grand Prix - 2. Platz
  • San Marino Pro - 2. Platz

2018

  • IFBB Portugal Pro - 1. Platz
  • Asia Grand Prix - 1. Platz

2019

  • IFBB Vancouver Pro - 1. Platz
  • IFBB Mr. Olympia - 3. Platz

2020

  • IFBB Mr. Olympia – 4. Platz

2021

  • IFBB Mr. Olympia – 3. Platz

Hadi Choopan

Hadi Choopan Training

Da Hadi von Hany Rambod trainiert wird, ist auch ganz klar, dass Hadi nach dem von Rambod entwickelten FST-7 Trainingskonzept trainiert wird. FST steht für Fascia Stretch Training und die 7 bezieht sich auf die sieben Sätze, die normalerweise als letzte Übung für einen bestimmten Körperteil ausgeführt werden. "Sevens" sind jedoch mehr als nur ein Pumpset. Sie sind ein Detail eines vollständigen Systems, das für eine maximale hormonelle Reaktion und Muskelhypertrophie entwickelt wurde. Wenn der Skelettmuskel einer erheblichen Spannung ausgesetzt ist, die die Integrität der Muskelfasern schädigt, kann dies zu einem Anstieg von kontraktilen Proteinen wie Aktin und Myosin führen. Die Zunahme an kontraktilen Proteinen erhöht wiederum die Querschnittsfläche des Muskels, was zu Kraft- und Massezuwächsen führt.

Hier seht Ihr einen Auszug aus Hadis FST-7 Rückentraining eine Woche vor dem Mr. Olympia 2021

  • Latzug mit breitem Griff 2 Sätze 12-15 Wdh
  • Latzug mit engem Griff 2 Sätze 12-15 Wdh
  • Langhantelrudern mit umgekehrtem Griff 4 Sätze 8-12 Wdh
  • Hammer Strength Rudern 4 Sätze 8-12 Wdh
  • Vorgebeugtes Rudern mit Kurzhanteln mit einem Arm 3 Sätze 8-12 Wdh
  • Kreuzheben 3 Sätze 8-12 Wdh
  • Rücken Strecker 4 Sätze 10-15 Wdh

Hadi Choopan: Team Evogen Elite Road to 2021 Olympia | FST-7 Back

Evogen Elite IFBB Pro Hadi Choopan auf seinem Weg zum Mr. Olympia

Hadi Choopan Evogen Cell K.E.M.

Cell K.E.M. PR für die perfekte Regeneration nach dem Training

Hadi Choopan Ernährung

Die Ernährung von Hadi Choopan unterscheidet sich nicht großartig von den anderen Athleten des Evogen Kaders. Der Ernährungsplan besteht aus viel braunem Reis, Hähnchenbrust ohne Haut und Avocados.

Hadi kommt auf 6-7 Mahlzeiten pro Tag.

Hadi Choopan Instagram

Mit nahezu 3 Millionen Followern ist eine Hadi eine echte Instagram Größe. Während viele Influencer häufig gerne mal mit einem gewissen opulenten Lifestyle glänzen, ist Hadi Choopan vor allem für seine Bescheidenheit und harte Arbeit bekannt.

Hadi Choopan Evogen Nutrition

Hadi Choopan Evogen Athlet

Da es immer wieder Schwierigekeiten mit der Einreise in die USA, bzw. dem Visum gab, stand die Einreise von Choopan lange Zeit auf der Kippe. 2019 konnte Hadi endich einreisen und wurde am Flughafen von Hany Rambod empfangen. Hany konnte sich endlich um seinen Schützling kümmern und mit ihm an seinen Fortschritten arbeiten. Zunächst einmal war es unklar, ob Choopan in der 212 oder Men´s Open teilnehmen sollte, doch die Entscheidung viel schnell und so konnte die Strategie ihren Lauf nehmen.

Hadi Choopan Supplements im Training

PRE-WORKOUT

INTRA-WORKOUT

HADI CHOOPAN - DER PERSISCHE WOLF | American Supps

Erfahrt alles über Hadi Choopan

Hadi Choopan Isoject

Evogen IsoJect Whey Protein Isolate ist ein sehr gut verträgliches Protein


Alle Gewinner des Mr. Olympia

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Pro Creator Hany Rambod holt seinen 20. Olympia mit Derek Lunsford

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Hadi Choopan FST-7 Shoulders

Evogen-Gründer Hany Rambod, 20 facher Olympiasieger-Trainer, traf sich mit Team Evogen Elite-Athlet Hadi Choopan für ein brutales Training in Deutschland. Hier siehst Du den Pro Creator und den persischen Wolf in action.


Bilder: Hadi Choopan, Instagram


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