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Jim Stoppani

06.12.2018 09:16

Jim Stoppani trainingsplan buch wikipedia

Jim Stoppani, PhD, ist der führende Ansprechpartner in den Bereichen der Sportwissenschaft, Sporternährung und Nahrungsergänzung. In den letzten 15 Jahren hat Dr. Jim Stoppani Millionen Menschen dabei geholfen, ihr Leben durch eine wissenschaftlich fundierte Ernährung, auf sie abgestimmte Ernährungspläne und professionell konzipierte Trainingsprogramme zu ändern.

Jim Stoppani

Dr. Stoppani promovierte in Physiologie an der University of Connecticut. Als Nebenfach belegte er Biochemie. Nach seinem Abschluss arbeitete er als Postdoktorand im renommierten John B. Pierce Laboratory an der Abteilung für Zelluläre und Molekulare Physiologie an der School of Medicine der Yale University. Hier untersuchte er die Auswirkungen von Bewegung und Ernährung im Muskelgewebe. Im Jahr 2002 wurde Dr. Jim Stoppani von der American Physiological Society für seine bahnbrechenden Forschungsarbeiten mit dem Gatorade Beginning Investigator in Exercise Science Award ausgezeichnet.

Nach seinem Yale-Stint war Dr. Stoppani elf Jahre in der Redaktion von Weider Publications beschäftigt. Als leitender Wissenschaftsredakteur war er für die Zeitschriften Muscle & Fitness, FLEX und Muscle & Fitness Hers tätig. 2013 verließ er Weider, um sein bahnbrechendes Sporternährungsunternehmen JYM Supplement Science zu gründen.

Durch seine verschiedenen Plattformen – angefangen von den Printmedien bis hin zum Internet war Dr. Stoppani ein Experte für Bodybuilding.com und Inhaber von JimStoppani.com. Dr. Stoppani hat sich zu einer der zuverlässigsten Informationsquellen im Internet entwickelt. Die Facebook-Gruppenseite von JYMARMY - eine Gemeinschaft leidenschaftlicher Menschen, die seine Trainings-, Ernährungs- und Supplementepläne befolgen - ist mit über 60.000 Mitgliedern eine der größten und interessantesten Online-Gruppen.

Die Mission von Dr. Jim Stoppani

Seine persönliche Mission besteht darin, das Leben der Menschen durch richtiges Training, Ernährung und Nahrungsergänzung auf der Grundlage der neuesten wissenschaftlichen Forschung zu verändern und dabei dem Motto "Do the Right Thing" zu folgen.

JYM SUPPLEMENT SCIENCE von Dr. Jim Stoppani

Die Kernkompetenz von Jim Stoppani teilt sich auf in:

Training: Von Experten entwickelte Programme, die die Größe, Kraft und den Fettabbau maximieren.

Ernährung: Es gibt Bestimmte Essenspläne, die eine Nahrungsmittelliste und Verhältnisse von Makronährstoffen angeben und eine Angabe von den richtigen Uhrzeiten der Mahlzeiten.

Nahrungsergänzung: Die Supplements von Jim Stoppani bestehen aus preisgekrönten Produkten, die Dir im Gym einen Schub geben wird, die Leistung verbessern kann und zur Unterstützung für die allgemeine Gesundheit eingenommen werden kann.

Dank seiner langjährigen Forschung hat Jim Stoppani eine Supplement Linie entwickelt, die seinem extrem hohen Standart und langjähriger Erfahrung gerecht werden. Das Jym Supplement Science Pre Jym findet Ihr natürlich in unserem Bodybuilding Shop

Jim Stoppani JYM SUPPLEMENT SCIENCE

Jim Stoppani Trainingsplan

Jim Stoppani bietet auf seiner Webseite eine Vielzahl an Trainingsplänen, die in 3 Kernbereiche aufgeteilt sind.

  1. Fettabbau
  2. Muskelaufbau
  3. Kraft

Jim Stoppani

Jeder Trainingsplan wird individuell auf die Person zugeschnitten. Gleichzeitig bietet Jim Stoppani natürlich zahlreiche Ernährungstipps.

Wenn Ihr euch angemeldet habt, habt Ihr als Mitglied von Jim Stoppani Zugang zu zahlreichen Informationen übers Trainig, Ernährung und natürlich Nahrungsergänzung.

Ihr erhaltet umfassende Trainingsprogramme mit begleitenden Diäten für jedes Ziel. Egal ob es um Fettverbrennung, Gewichtszunahme, mehr Kraft, mehr Sportlichkeit oder allgemeine Gesundheit und Fitnessb geht. Es gibt regelmäßig neue Workouts, Lernartikel und motivierende Videos, die regelmäßig auf der Website veröffentlicht werden.

Ihr könnt euch Informationen aus einem Archiv aus über 12 Jahren Inhalt von Dr. Jim Stoppani, dem weltweit führenden Experten für Muskelaufbau, Fettverbrennung und Lebensfähigkeit bedienen. Außerdem erhaletet Ihr eine fortschrittliche und benutzerfreundliche Fitness App. Heri mit kann man sogar die Fortschritte täglich auf dem mobilen Gerät betrachten.

Derzeit bietet Jim Stoppani auch eine Aktion an, bei der Ihr die ersten 30 Tage gratis erhaltet.

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JIM STOPPANI auf Instagram mit fast 300.000 Followern

Selbstverständlich hat Jim Stoppani auch auf Instagram eine riesen Fanbase mit mittlerweile fast 300.000 Followern. Hier versorgt er uns fast täglich mit zahlreichen Tipps in Form von Bildern und Videos. Wer es gerne noch ausfürlicher mag, sollte sich unbedingt die videos auf dem Jim Stoppani YouTube Account anschauen. Durch sein wahnsinniges Fachwissen bringt er uns alle Informationen aus der Fitnesswelt so ausführlcih wie kaum ein anderer wieder. Seine sympatische Art und dazu geballtes Fachwissen geben so viel Wissen weiter. 

For heavy step-ups, like in today’s Workout 3 of Week 7 of my #DownAndUpMass Full-Split Program, try a similar set-up like this in a power rack. I’m using a Watson Safety Squat Bar, which allows me to use the power rack for balance and maximize the weight I can use. This set-up essentially turns the step-up into a one-leg squat. . . Don’t use your arms to assist on the lift; just use them to help with balance. The step I’m using is part of my Sorinex Power Rack. You can use a standard box, step, or bench. Make sure the platform you use allows your working leg to be parallel with the floor when you step down. If you don’t have a Safety Squat bar, you can use a standard Olympic barbell. However, you'll need to provide your own balance, which may limit the amount of weight you can use. . . Be sure to step back far enough with the non-working leg that the knee of your working leg is behind your toes in the bottom position. Use your glutes, hamstrings, and quads to extend the knee and hip to lift you back up on top of the platform with both feet. Repeat for reps on one leg, then switch legs. Or, alternate legs each rep, which provides extra rest between reps, sort of like a rest-pause on each rep while the other leg is working. . . When using lighter weight for higher reps (9 and above) on step-ups, try not to hold onto anything, and provide your own balance. However, when going heavy (2-8 reps), holding onto something for stability will allow you to maximize the weight you use and the overload placed on each leg. This can help to maximize gains in both lower body muscle mass and strength.

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Jim Stoppani Buch

Dr. Stoppani hat mehrere Bücher verfasst oder an ihnen mitgeschrieben, darunter

  • Encyclopedia of Muscle & Strength (Human Kinetics, 2006)
  • Die Platinum 360-Diät
  • Lifestyle von LL Cool J (Rodale, 2010)
  • Stärkere Arme und Oberkörper (Human Kinetics, 2008).

Jim Stoppani Buch                                          

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Dein American Supps Team



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