Foto: instagram/evogennutrition
Training mit dem Pro Creator - Andrei und Hany im FST-7 Brusttraining für die Saison 2021
Olympia-Siegertrainer und CEO Hany Rambod trifft sich beim 49erFIT in San Jose mit Team Evogen Elite IFBB Pro Andrei Deiu, um seine Vorbereitungen für die Saison 2021 zu treffen. Letztes Jahr platzierte sich Andrei bei seinem Debüt bei Physique Olympia unter den Top 5. Andrei und Hany wollen einige Verbesserungen für Andreis nächste Show vornehmen. Komm mit The Pro Creator hinter die Kulissen, während Andrei in diesem FST-7-Workout die Brust zerstört.
Andrei Deiu Supplements
PRE-WORKOUT
EVP Xtreme N.O., 2 Messlöffel
INTRA-WORKOUT
Amino KEM, 2 Messlöffel
POST-WORKOUT
Cell KEM PR, 1 Messlöffel
Andrei Deiu Training
Bankdrücken Flachbank
2 Warm Up sets
4 Arbeitssätze
12-15 Wiederholungen 3 Teile Letzte 2 Sätze
Schrägbankpresse
2 Aufwärmsätze
4 Arbeitssätze
12-15 Wiederholungen 3 Teile Letzte 2 Sätze
Incline DB Fly
8-12 Wiederholungen 4 Sätze
Supersets
6-8 Wiederholungen 4 Sätze
Kurzhantel Curls
8-12 Wiederholungen 3 Sätze
Hammer Curls
8-12 Wiederholungen 3 Sätze
Train with the Pro Creator: FST 7 Brust | Andrei PREPS
Training mit dem Pro Creator - Andrei und Hany im FST-7 BrusttrainingTitelbild: instagram/evogennutrition
alivefe, 03.01.23 15:59
If insurance did not cover the cost, what was the cost for you lasix compresse The brains were removed and post fixed in the same fixation solution for 4 h at 4 C and were dehydrated in 30 sucrosehannes, 12.12.21 17:06
cooler Trainingsplan für Muskelaufbau