Schnelle Lieferung in 1-2 Werktagen** Kauf auf Rechnung

Training mit dem Pro Creator - Andrei und Hany im FST-7 Brusttraining für die Saison 2021

25.10.2021 15:40

Training mit dem Pro Creator - Andrei  und Hany im FST-7 Brusttraining für die Saison 2021

Training mit dem Pro Creator - Andrei und Hany im FST-7 Brusttraining für die Saison 2021

Olympia-Siegertrainer und CEO Hany Rambod trifft sich beim 49erFIT in San Jose mit Team Evogen Elite IFBB Pro Andrei Deiu, um seine Vorbereitungen für die Saison 2021 zu treffen. Letztes Jahr platzierte sich Andrei bei seinem Debüt bei Physique Olympia unter den Top 5. Andrei und Hany wollen einige Verbesserungen für Andreis nächste Show vornehmen. Komm mit The Pro Creator hinter die Kulissen, während Andrei in diesem FST-7-Workout die Brust zerstört.

Andrei Deiu Supplements

Andrei Deiu Supplements

PRE-WORKOUT
EVP Xtreme N.O., 2 Messlöffel
 
INTRA-WORKOUT
Amino KEM, 2 Messlöffel

POST-WORKOUT
Cell KEM PR, 1 Messlöffel

Andrei Deiu Training

Bankdrücken Flachbank

2 Warm Up sets  
4 Arbeitssätze
12-15 Wiederholungen 3 Teile Letzte 2 Sätze

Schrägbankpresse

2 Aufwärmsätze
4 Arbeitssätze
12-15 Wiederholungen 3 Teile Letzte 2 Sätze

Incline DB Fly 

8-12 Wiederholungen 4 Sätze
Supersets
6-8 Wiederholungen 4 Sätze

Kurzhantel Curls

8-12 Wiederholungen 3 Sätze

Hammer Curls

8-12 Wiederholungen 3 Sätze

Andrei Deiu Supplements

Train with the Pro Creator: FST 7 CHEST | Andrei PREPS FOR 2021 SEASON

Training mit dem Pro Creator - Andrei und Hany im FST-7 Brusttraining für die Saison 2021

Kommentar eingeben