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Pilates

Pilates


Einträge gesamt: 3
06.02.2020 13:07 | Kommentare 0

Pilates Übungen - Pilates sorgt für einen wunderschönen geschmeidigen Körper und feine Muskeln, wie die einer Tänzerin. 

06.02.2020 12:58 | Kommentare 0

Powerhouse - Das Powerhouse beschreibt im Pilates ein Kraftzentrum, das aus der Tiefenmuskulatur des Rumpfes besteht.

06.02.2020 12:21 | Kommentare 0

Was ist Pilates - Pilates ist eine sanfte, aber dennoch sehr effektive Trainingsmethode, bei der eine bewusste und tiefe Atmung, Konzentration und gezielte Übungen eingesetzt werden. 

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