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Jumping Jacks - Jumping Jacks oder auf Deutsch der "Hampelmann" ist eine sehr einfache, aber effektive Übung.
Bodycombat, so heißt das Trainingsprinzip des Unternehmens „Les Mills“ und folgt dabei dem Motto „Kämpf dich fit“. Angelehnt an Bewegungen aus dem Mixed Martial Arts Kampfsport, genießt das Bodycombat Training eine große Beliebtheit in vielen deutschen Fitnessstudios und deren Kurse.
Magic Mike und Magic Mike XXL - Der Film der das frühere Stripper Leben von Channing Tatum verfilmt. Bald kommt Magic Mike 2 in die Kinos bald auch kommt der Trailer zu Magic Mike 2. Viele Frauen hoffen, dass Magic Mike Live zu sehen ist.
Rich Piana ohrfeigt Behinderten - Rich Piana gibt dem geistig Behinderten Jason Genova mehrere Ohrfeigen, nachdem er öffentlich zu einer Order 66 gegen den erfolgreichen Star aufgerufen hat.
Oberarme trainieren - Du willst Deine Oberarme trainieren und ordentliche Oberarmmuskeln aufbauen? Kein Problem! Wir erklären Dir, wie Du als Mann dicke Oberarme und als Frau schöne straffe Arme bekommst.
Trizeps - Der Trizeps nimmt eine große Rolle dabei ein, wenn Du Deine Armmuskeln trainieren willst. Mit welchen Trizeps Übungen Du ihn zum wachsen bringst, erklären wir Dir hier.